Echo of the Forest: デスバレーに消えた人々〜アレックスとエミリー

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Echo of the Forest: デスバレーに消えた人々〜アレックスとエミリー

[海外米国] デスバレーに消えた人々〜アレックスとエミリー

2026.7    

デスバレーは美しさと危険が一つに織り合わさった場所だ。カリフォルニア州とネバダ州の州境にまたがるデスバレー国立公園は,米国で最も熱く乾燥しており,最も低い砂漠の中心部では気温が日常的に45℃を超える。1913年,ここでは地球上で最も高い気温である56.7℃が記録された。そして比較的涼しい4月でさえ,温度計は30℃を超えることがある。公園の領土内には北米の最低地点であるバッドウォーター海溝(Badwater Basin )がある。海抜−86mに位置し,3kmを超える高さにそびえる山の頂上がある。これらの雄大な勾配は準備のできていないハイカーが簡単に迷子になる可能性のある峡谷の迷路を作り出す。あらゆる危険にもかかわらず,毎年何千人もの観光客が黄金色の砂丘と色鮮やかな峡谷の岩を見るためにここを訪れる。その多くは公園の奥地へと続く曲がりくねった小道をたどるが,そこでは携帯電話の電波は届かず,最寄りの救助センターまで何時間もかかることもある。

■ アレックスとエミリー

この静寂の広がりと危険な美しさの中,2021年4月,この地がなぜ不吉な名前を得たのかを改めて思い起こさせる出来事が起こった。アレクサンダー・ロフレイは困難を乗り越えることが,どのようなことなのかを身をもって体験した。2011年彼はアフガニスタンで戦闘兵として従軍し,極限状況での作戦行動と迅速な意思決定の方法を学んだ。4年間の勤務を経て,米陸軍を名誉除隊した後,32歳の退役軍人は他の軍人を助けるという新たな使命を見つけした。アリゾナ州立大学で政治学の学士号を取得した後,アレックスはラウール M.アルバ下院議員の事務所で働き始めた。負傷兵フェローシップ・プログラムのメンバーとして,彼は南アリゾナの退役軍人支援に携わり,危機管理ラインで活動し,困難にある人々を支援した。アリゾナでアレックスは27歳のエミリー・ハンクルと出会った。彼女はアメリカのオフィスなプログラムを通じて,退役軍人を支援する非営利団体で働くためにアリゾナ州にやってきた。2人を結びつけたのは仕事だけではない。旅行と自然探検への情熱が2人を結びつけたのだ。軍隊での経験とアウトドア愛を持つアレックスはエミリーの信頼できるハイキングパートナーとなった。

■ 死のハイキング

2021年4月初旬,2人はデスバレー国立公園への日帰り旅行を計画した。計画はシンプルだった。一般的なハイキング・コースだ…アーティストドライブからデビルズゴルフコースを通り,バッドウォーター盆地を訪れ,その後帰宅するのだ。彼らは水,キャンプ用品,そしてその日の食料をしっかりと持ち込み,旅行の準備を万全に整えた。2人が乗っていた白い2018年式スバル・フォレスターは悪路も対応できる信頼性の高い車だった。出発前アレックスはベテランハイカーらしく,訪問予定地をロングブックに記入した。これは後に2人の運命を決定づけることになるごく普通の用心だった。アレックスもエミリーもこの平凡な旅が人生を永遠に変え,デスバレー国立公園の歴史に消えることのない足跡を残すことになるとは想像もしていなかった。

その日は計画通りに始まった。公園の幹線道路を走った後,2人は4輪駆動車と道路ゴールドバレー・ロード(Gold Valley Road)に入る。人里離れたこの道は約21kmあり,テレスコープ・ピーク(Telescope Peak )の奥深くまで続き荒野を切り開いていた。彼らの乗るスバル・フォレスターはこのような悪路のために設計されており,当初は何も問題がないと思っていた。午後5時半頃,荒野の静寂を破る鋭い音が二度聴こえた。エミリーは心臓が張り裂ける思いだった。車から降りると助手席側のタイヤが鋭い石でパンクしていた。スペアタイヤが1つしかない。状況はいよいよ危機的だった。太陽はすでに夕闇に沈みかけ,岩岩を不気味な赤色に染めていた。彼らは幹線道路から22マイル離れた,公園内でも最も人里離れた場所にいた。あたりには人影もなかった。携帯電話は電波を示さず,日陰もなく近くに水場もなく,このような状況では助けになるものは何もなかった。四方八方に生命のない石が転ばる荒野…この場所がデスバレーと呼ばれる理由を思い起こさせた。アレックスのサバイバルモードが作動した。軍隊経験を持つアレックスは系統的に状況を評価し,彼らは持ち物を注意深くチェックする。残りの水が数リットル,缶詰が数缶,懐中電灯と基本的なサバイバルキット。エミリーが車のボンネットに地図を広げ,アレックスは周囲の地形を調べた。彼らは決断を迫られ,その決断に彼らの命がかかっていた。議論の末,来た道を戻らないことに決めた。代わりに岩場を経由してモルモンポイント(Mormon Point )へ向かうルートを計画した。

ルートは短かったがかなり困難だった。車内泊で一晩眠り,朝の出発準備をしていた。彼らは車にメモを残していった。「モルモンポイントに向かう」。車にはパンクしたタイヤ2本と3日分の水が積まれていた。車の周りには進む方向を示す石の矢印が書かれていた。車内で一夜を明かした後,彼らはこれからの試練に備えて体力を温存しようと努めた。ここの気温は,日中の暑さから急速に下がって夜の冷え込みに変わる。砂漠特有の気温差だ。明日は険しい峡谷と断崖が続く,公園で最も危険なエリアの1つを横断することになる。そこは脱出路にも死の罠にもなり得る場所だ。デスバレーの夜の静寂はまるで,これから待ち受ける試練を予感させるかのように特に重苦しく感じられた。

午前4時まだ空に星が輝く頃,アレックスとエミリーは車を降りた。早めの出発が必要だった。日中の暑さが始まる前に,彼らは険しい山岳地帯を突破しなければならなかった。モルモンポイントへのルートは,標識のある道を通って峠を越えるものの,地形は一歩間違える余地を許さなかった。道はブラックマウンテン山脈の急斜面に挟まれた峡谷を通り抜ける。何百万年もの地質活動によって形成された古代の断崖が暗いシルエットとなって頭上にそびえ立っていた。道は徐々に狭まり,険しい峡谷の壁の間の狭い通路へと続く。一歩ごとに地形はより険しくなっていく。林立する崖は編成岩の混合物で構成されており,一歩ごとに危険が潜んでいた。急斜面には鋭い岩が点在し,道はしばしば崖の端に沿ってループしていた。アレックスとエミリーのような経験豊富なハイカーにとってもこのルートは深刻な挑戦だった。4月の太陽が地平線から昇り始め,峡谷は徐々に光と暖かさで満たされた。気温は急速に上昇し,なぜこの時期でさえ,デスバレーがアメリカで最も危険な場所の一つであり続けているのかを思い知らされた。太陽を一時的に遮ってくれる岩影をさらに進むと峡谷がさらに狭まる。

峡谷を進むと,思いがけない障害物,高さ21mの滝へと導かれた。垂直の岸壁が難攻不落の壁のように道を塞いでいた。それは特別な装備…ロープ,安全帯を必要とする。熟練ハイカーだったが,もちろん彼らにはそれらはなかった。彼らはすべてを変える厳しい選択を迫られた。7階建てのビルほどの高さの滝の断崖は,生と死を隔てる最後の境界線のように静かに彼らの頭上にそびえ立っていた。この狭い峡谷で彼らは決断を迫られた。その代償は想像を絶するほど高くなるかもしれない。アレックスは岩を注意深く観察し,支えとなりそうな自然の岩棚を探した。元軍人である彼は困難な状況でリスクを評価し,解決策を見つけることに慣れていた。エミリーは彼の行動を不安そうに見守っていた。不必要なリスクは負わないと決めているが,ここは降りる以外に選択肢がない。アレックスは慎重に崖を下り始める。「一歩ずつ,ゆっくり」「気をつけて」…アレックスが急斜面を降りていくと,彼女の声が峡谷の壁にこだました。突然動きが止まった。足をどこに置いたらいいのかわからない…アレックスの声は緊張していた。「…登り返さなきゃ」…しかし,彼が登ろうとしたその時,取り返しのつかないことが起こった。「足元が崩れる！」その言葉にエミリーの心臓は高鳴った。「足元が崩れるってどういうこと？」彼女はパニックに陥り,必死に叫び,何か助けになるものを探した。ガラガラ…峡谷をアレックスは地面から21mも転げ落ちていた。その後に起こったことはエミリーの人生で最も恐ろしい瞬間だった。奇跡的にアレックスは転落後も生きていた。彼はエミリーに助けを求めるように叫ぶことができた。しかし通信手段もなく,文明社会から何マイルも離れたこの場所では助けは到底届かないように思えた。

エミリーは不可能な選択を迫られた。アレックスが転落する直前,彼女は峡谷の左側に下山できる可能性のあるルート,岩の狭い裂け目を見つけた。それは一歩間違えれば命を落とす危険な道だったが,アレックスの元へたどり着く唯一の道だった。心臓が激しく鼓動し手は震えるが,彼女は決断を下した。その瞬間,彼女の心にはただ一つだけがあった。どんな犠牲を払ってでも彼のためにそこにいなければならない。鋭い裂け目の縁にしがみつき,エミリーはゆっくりと滝を下り始めた。岩は彼女の手の下で崩れ落ちた。一歩踏み出すたびに,それが彼女の最後の動きになるかもしれない。地面から30フィートほどの地点で彼女は閉じ込められていた。裂け目の壁はつかむには広過ぎる。でも後戻りはできない。落下の衝撃を和らげようと必死にバックパックを投げ捨て,彼女はしばらく目を閉じ,残された唯一のことをした。エミリーは握りしめていた手を緩め,空に身を投げた。地面との衝撃は痛みが爆発したようだった。足首が不自然にねじれ,ガリガリと音を立てて折れた。しかし,その瞬間アドレナリンとアレックスに対する圧倒的な恐怖に駆り立てられた。彼女はほとんど痛みを感じなかった。足を引きずりよろめきながら彼の元にたどり着いたが,70フィートの落下によってアレックスが生命維持に適さない怪我を負ったという厳しい現実に直面した。

2021年4月4日イースターの日曜日,アレクサンダーは,エミリーの腕の中で息を引き取った。最初の衝撃の波が収まると,エミリーは自分の状況の恐ろしさを悟った。彼女は足首を骨折し,険しい峡谷の真ん中の狭い岩棚にいた。アレックスの遺体は近くに横たわっていた。しかし,最悪だったのは彼らの前方にさらに100フィートの標高差がある崖があり,それ以上進むことは不可能だったことだ。怪我がなかったとしても,彼女にはこの壁を乗り越えるチャンスはなかった。絶望と罪悪感,そして終わりのない後悔…そして日没。もしも精一杯だった。動かない。アレックスの体を見るたびに骨折した足首の時よりも鋭い痛みが襲ってきた。ほんの数時間前まで計画を立てていたのに今になって。エミリーはこんな考えではここから抜け出すことはできないと悟った。しかし,自分の感情をコントロールするのはほぼ不可能だった。持ち物を確認すると前の晩に詰め込んだ水と食料があることに気づいた。バックパックにはサバイバルキットも入っていた。手元にある材料を使い,エミリーは照りつける太陽と突き刺すような夜風から身を守るために岩を積み上げ,簡素なシェルターを作った。あらゆる動作が困難だった。肉体的な痛みと精神的な交配が入り混じった。毎日午後2時頃になると太陽が峡谷に顔を出し,狭い岩棚を真っ赤に焼けるオーブンに変えた。この後4時間生き延びることは真の試練となった。日光を遮る術もなく地球上で最も熱い場所の一つにいると,1分1秒が永遠のように感じられた。その間,暑さは耐えにくく,悲しみさえも生き延びるという原始的な煩悩に圧倒された。エミリーは救助隊に完全に頼らざるを得ないことを自覚していたが,ここはあまりにもセンターから遠く,人里離れた場所で見つかる可能性は極めて低いように思えた。それでも彼女は諦めなかった。「私たちはきっと見つかる,きっと助かる」と自分に言い聞かせていた。時折,「私たち」と口にしてしまう自分に気づき,喪失感の波が彼女を襲った。夜は特につらかった。砂漠の気温は急激に下がり,デスバレーの夜景の音とどこまでも続く暗闇が深い孤独感を増幅させた。暗闇の中では現実は歪んで見え,悪夢のようだった。アレックスの遺体の存在は常に悲劇を思い出させたが,彼と別れるという考えは耐えにくかった。彼はずっとそこにいた。物理的にはこんなに近くにいながら手の届かないほど遠く離れていた記憶への長い時間,エミリーは何度も彼に話しかけ,自分の恐怖や希望生き続けたい気持ち。そして彼がいなくて寂しい気持ちを語った。残されたのは,この広大な石の迷路の中で,誰かが彼らを見つけてくれることを祈りながら待つことだけだった。谷での5日間は永遠にも感じられたかもしれない。

■ 捜索

しかし,エミリーが命懸けで戦っている間,渓谷の外では大規模な捜査が始まった。4月4日の夕方,予定通り夫妻が帰宅しなかったため,家族は何かがおかしいと感じた。4月6日には不安は核心へと変わった。何かがおかしい…軍保安官事務所は即座に行動を開始。複数の機関が協力し,本格的な捜索活動が開始された。救助隊はデスバレー地域のすべてのホテルとモーテルを系統的に捜索した。カリフォルニア州ハイウェイパトロールはあらゆるルートを通じて行方不明者に関する情報を発信した。公園局はレンジャーからボランティアまであらゆるリソースを活用した。米国国立公園局も捜索に加わり,追加のリソースと経験豊富な人員が捜索隊に加わり,昼夜を問わず,13600km²を超える広大な公園内を捜索した。時間との闘いだった。砂漠の状況では,命の危険は数日しかないことは誰もが理解していた。4月7日捜索活動は拡大された。捜索隊はデスバレーハイウェイの主要部分を徹底的に調査し,あらゆる記念碑やランドマークに立ち寄った。救助隊の手にはアレックスが旅の前に記入したログブックという重要な証拠があった。それはまるで逆さまの宝の地図のようだった。救助隊は色鮮やかな崖が続く,アーティストドライブ,デビルズ・ゴルフコースの奇妙な塩原。謎めいたレーストラックバレー,そしてバッドウォーター盆地の広大な白い荒野など,リストに記載されている全ての場所を念入りに調べた。しかし,これらの調査はすべて決定的な成果にはならなかった。

4月8日,長らく待ち望まれていた突破口が開かれた。別の空中パトロール中,パイロットたちは乗り捨てられた白いスバル・フォレスターを発見したのだ。車はゴールドバレー・ロードの路肩に駐車されていた。そこは当初の捜索ルートにもなかった未舗装道路だった。この発見が捜索の転機となった。車内では救助隊はついに正しい方向を指し示すメモを発見した。「モルモンポイントに向かう」。捜索隊は捜索場所を把握した。今,捜索活動は正念場を迎えた。一瞬一瞬の遅れが行方不明の旅人の命運を左右する可能性がある。

翌日早朝,遠くから聞こえてくるエンジン音が峡谷の静寂を破った。エミリーは最初気のせいだと思った。何日も何度もこの瞬間を想像していたのに,その音は次第にはっきりと聞こえてきた。心臓の鼓動が早まった。5日ぶりに人の気配を感じたのだ。ヘリコプターの音が大きくなるにつれ,エミリーは高まるパニックを抑えながら,間に合わせの合図旗を必死に振り始めた。岩陰から米海軍のヘリコプターが現れ,プロペラの轟音が峡谷の壁に反響した。隊員たちがヘリコプターを発見した瞬間は,勝利であると同時に新たな挑戦の始まりでもあった。ヘリコプターは峡谷上空をホバリングしたが,経験豊富な軍の救助隊員でさえ,救助はほぼ不可能であることが分かった。狭い峡谷の壁はまさに罠と化していたのだ。ブレードからの強力な気流が危険な乱気流を生み出した。最初ロープを伝って降りてきた2人の救助隊員はエミリーがいる岩棚にさえたどり着けなかった。突風に左右に揺さぶられ,岸壁に激突しそうになった。10分間の緊張した試みは永遠のように思えた。ヘリコプターは最適な位置を探そうと起動した。この石の通路で少しでもミスをすると大惨事になりかねなかった。何度かの危険な操縦を経てようやく救助隊員はエミリーにたどり着いた。今度は彼女を2階に運ぶという同様に困難な作業が彼らの前に立ちはだかっていた。彼らは細心の注意を払い,彼女を救助用担架に固定した。すべての動きが調整されていた。このような状況では,ほんの少しのミスでも命を落とす可能性がある。担架が上昇し始めると,エミリーは目をぎゅっと閉じた。苦痛に満ちた長い数分間が過ぎ,彼女は勇気を出して下を見た。彼女の眼下に広がるのはベージュ色の断崖の広大。まるで,彼女の墓場と化した迷路のようだった。エミリーは近くの病院に運ばれ,医師たちはすぐに治療を開始した。骨折した足首は緊急手術が必要だった。激しい痛みにもかかわらず,処置は完了した。

その後の6日はエミリーにとって終わりのない苦痛だった。肉体的な痛みに精神的苦痛が混じり,救出されたことはほろ苦い勝利のように思えた。彼女は生き延びたが,その代償は想像を絶するほど高いものだった。目を閉じるたびにすべてが永遠に変わってしまった峡谷でのあの瞬間へ彼女を引き戻しした。悲劇のニュースは瞬く間に全米に広まった。アレックスとエミリーの物語は多くの人々,特に退役軍人コミュニティの心を動かした。退役後,他の退役軍人を助けるために人生を捧げたアレックスは奉仕と他者への思いやりという偉大な遺産を残した。退院後間もなく,エミリーは故郷のオハイオ州シンシナティ(Cincinnati )に戻った。身体的な回復には長い時間がかかったが,それ以上に困難だったのは心の傷への対処だった。峡谷の悲劇はエミリーの人生を変えただけではない。多くの人々が国立公園での安全について再考するようになった。救助隊は県境地域への旅行には綿密な準備が不可欠であること,信頼できる通信手段を確保すること,そして旅行計画を家族や友人に伝えることの重要性を強調した。アレックスとエミリーのように経験豊富な旅行者であっても,荒野では予期せぬ事態に遭遇する可能性がある。

アレックスの悲劇的な死は無駄ではなかった。アレックスが勤務していた事務所を持つラウール M.アルバ下院議員はアレクサンダー・ロフ退役軍人後援法と呼ばれる法案を発議した。この法律はアレックスが強く信じていたことを実現し,アメリカの自然の美しさを退役軍人がより身近に感じられるようにするものだった。悲劇から3ヶ月も経たない2021年7月1日,この法案は議会に提出され,記録的な速さで下院を通過し,7月29日にはすでに承認を得ていた。そしてアレックスの死からわずか8ヶ月後の2021年12月27日,大統領は全てのゴールドスター退役軍人とその家族に国立公園と連邦レクリエーションエリアへの生涯無料入場券を与える法案に署名し,法律として成立させた。アレックスにとって自然は常に癒しと再生の場だった。アフガニスタンの退役軍人である彼は自然の癒しの力を誰よりもよく理解していした。下院議員事務所で働いている間も,彼は緊急ホットラインに応答し,困難な状況にある退役軍人を支援することで退役軍人を支援し続けた。今,彼の名前は永遠にこの法律と結びつき,他の退役軍人が自然と触れ合うことで癒しの道を見つけるのを助けている。

   

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Fatal Adventure: デスバレーに消えた人々〜リードとディレイア

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Fatal Adventure: デスバレーに消えた人々〜リードとディレイア

[海外米国] デスバレーに消えた人々〜リードとディレイア

2026.7    

クルマの窓を開けて砂漠をドライブした後で語る物語…快適なハイウェイと捉え,危険とはみなさない…決して危険とはみなさないような人たちのことを話したいと思う。彼らは経験があった。何十年にも渡って培ってきた真の能力を持っていた。そしてまさにそれこそが死の原因になった。なぜなら過酷な職場で培われた能力が,もはや存在しない国の通貨のようにこの場所に持ち込まれたからだ。最初の症状が現れた時…止まらない喉の渇き,目の奥の頭痛,奇妙なイライラ感を彼らは不快感,不便さ,暑さというに分類した。明らかに暑い…暑さについては彼らは正しかった。しかし,暑さを評価するために使用していた機械に暑さがすでにどのような影響を与えているかについては,彼らは壊滅的に間違っていた。

■ 死の砂漠

2019年7月14日。デスバレーの底,海抜マイナス282ft/85m…大陸で最も低い地点である。バッドウォーター盆地(Badwater Basin)の午後,その週のファーナスクリーク(Furnace Creek)の気温は120°F/52℃を超えていた。そして,その下の塩湖は塩湖が本来の働きをした。つまり,乾いた塩壺がその熱を吸収し,蓄える金型に最小化させたのだ。そのため地表自体が第二の太陽となった。この盆地の地表温度は210°F/90℃にも達したことがある。湿度は1桁台だったが,これは慈悲深いように聞こえるが,実際はそうではない。汗は皮膚から非常に早く蒸発するため,人は1時間に1リットル以上も失っても売れていることに全く気付かないことがある。自分が溶けていることに気づかないのだ。視覚的な手がかりもない。砂漠は何が起きているのか全く気付かないまま静かに効率的に人から水分を奪っている。

さて。デスバレーが難しいハイキングではない理由について話そう。本当にそうではありない。技術的な地形も高度も露出もロープワークもありない。代わりにメカニズムがある。そしてそのメカニズムとはこれだ。熱は他のどの器官よりも先に脳を攻撃する。体温が約40°Cを超えると中枢神経系が機能不全に陥り始める。最初打撃的な変化ではありないが,イライラ判断力の低下,細かい協調運動の喪失混乱といった症状が現れる。混乱している本人もその混乱を感知する期間が過熱しているため,混乱に気づけない。これが実際に何を意味するのか考えてみてほしい。山では足が限界に達し,それを自覚する。しかし,暑さの中では最初に機能不全に陥るのは何かが機能不全に陥っていることを認識する役割を担う器官…脳だ。典型的な例としてハイカーが攻撃的になり,パートナーに怒鳴りつけ「大丈夫だ」と主張し水を拒否するケースが挙げられる。しかし,この攻撃性は正確ではなく,症状つまり初期の神経学的兆候であり,本人を含め周囲の誰もが態度と誤解してしまう。こうして悪循環が生じる。熱中症が進行している人ほど,熱中症を認識する能力が低いのだ。そして,自信のある人は特に危険だ。なぜなら自信こそが熱中症によって最も長く損なわれるものだから。デスバレーは人を圧倒するのではなく,人が自らを圧倒するのを待っている。それを感知するために使う機器を無効にしてしまうような環境からどうやって身を守るのか私にはわからない。

■ リードとディレイア

リード・キャロウェイ(Leid Calloway )は52歳だった。彼はNIAFC(National Inter Agency of Fire Center)で26年間山火事対策の監督官を務めてきた消防士。文字通り火事場の燃えさかる炎のそばに立ち,寒さを保つことでキャリアを築いてきた優秀な消防士だった。この物語に登場する人物に愚か者はいない。だからこそ,この物語を語る価値があるのだ。しかし,火災現場で彼を優秀にしていた特性…つまり,自分の状況判断が正しいという揺るぎない信念は数十年の間に別のものへと降下してしまった。彼の部下たちはそれを不動革新的といった言葉で表現した。あまりにも多くの場面で正しかったため,間違える可能性など考えられなくなっていた。彼は無謀さから警告を無視したわけではない。警告は自分以外の人間に向けられたものだと,彼の経験上を考えていたから無視した。彼がその場所について語る様子を聞けば,その信念が言葉の中に現れていることがわかる。デスバレーは彼にとって荒野ではなく,温度管理に問題のある駐車場だった。これは2人の友人がそれぞれ覚えている言葉だ。彼はそこには舗装道路があり,ビジターセンターがあり,水洗トイレがあり,ホテルがあることを指摘した。「あそこで死ぬのはサンダル履きで水筒1本だけを持って何をしているのかもわからずにやってくる知恵のないアホ(flip flop )だけだよ」彼は言った。そしてここが重要な点だが,それは間違ってもいないのだ。そのほとんどは真実だ。しかし,彼は他人についての真実の観察を密かに自分への例外として利用していた。訴え方では砂漠は準備のできているものを愚かなものだけを殺すのだ。そして彼は愚かではないので,砂漠は実際には問題ではなく,問題は予想だけだった。

リードのハイキング仲間ディレイア(Delia Okonkwo )は精神科の看護師で,シエラ山脈とワサシ山脈(Wasatch Range )で12年間のバックカントリー経験を持つ。これは重要なことだ。彼女は観光客ではなかった。彼女はリードよりも水分補給の手順を良く知っていた。専門家として彼女が彼に体温調節について抗議したのは正しかったかもしれない。しかし過信は別物だ。そして現場ではディレイアは6年間,リードの後ろをハイキングしてきた。彼女は彼が天候を正しく予測するのを見てきた。彼女は彼が折り返し時間を正しく予測するのを見てきた。いつしか彼女の専門知識は独立した道具として機能しなくなり同意するセカンドオピニオンとして機能するようになった。彼女が彼を信頼したのは,その信頼が勝ち取ったものだからだとあなたに言っただろう。彼女は正しかっただろう。それが恐ろしいところだ。その自信がどこから来たのかを理解しなければならない。なぜならそれは空想ではなかったからだ。データだった。彼らがこれまでに行った全ての旅は,全員が疲れ果てながらも笑顔で登山口に戻って終わった。リードは他のグループが引き返すような悪天候の中を突き進み,正しかったことが証明された。インドリバー山脈でレンジャーの意見を覆し,4時間以内に正しかったことが証明されたこともあった。これらの結果は全て口座に積み上げられた。そして,2019年までにその残高は莫大なものになった。その家族の中でリードがアウトドアに関して間違っていたことを憶えている人は一人もいなかった。だから,彼が7月にデスバレーを見て何度か「やれる」と言った時,それは26年間の実績に基づいていたのだ。ただ,その実績は全て,空気に酸素があり,地面がブーツを焼くような場所ではない場所で収集されたものだった。その年月の間に彼らの間に何が起こったのかは決して口にされることも報奨されることも気づかれることもなかった。リードは評価したのだ。

リードは調整した。彼は大丈夫できるといった余裕はある。そして彼女自身の解釈は彼の解釈と一致するまで静かに滑り落ちていった。彼女が弱かったからではない。曖昧な環境では人間は利用可能な最も自信のある解釈にデフォルトするからだ。そしてリードは常に常に利用可能な最も自信のある解釈だった。内側から見ると,これは違いとは感じられなかった。同意のように感じられた。2人の有能な大人が独立して同じ結論に達した。しかし,彼らは独立しておらず,何年もそうではなかった。リードが一方的に考え,もう一方が確認していた。そしてどちらがどちらなのか？どちらもあなたにはわからなかった。これらの人々ができなかったことは,私たちのチャンネルを購読することだった…冗談(笑) しかし,購読すれば命を救う情報を見逃すことはありない。リードとディレイアは目くら滅法に彷徨っていたわけではない。

■ 死のハイキング

彼らは確かな実績のあるルートを計画していた。バッドウォーター(Badwater)からテレスコープピーク(Telescope Peak)へ向かうルートは,ショーティーズウェル(Shortys Well/ Badwater)付近から出発し,ワサッシ山脈テレスコープピークの標高11049ft/3315mまで登る。これはアメリカ本土48州で最も連続した標高差の大きいハイキングルートで,およそ11300ft/3390mの垂直距離があり,本格的なハイカーなら誰でも挑戦するルートだ。ほとんどのハイカーは春から秋にかけ2〜3日かけて登り,途中で水を補給する。リード(Leid)の計画は紙の上では理にかなっていた。午前4時にショーティーズウェルの塩湖を出発し,最悪の事態になる前に扇状地に入る。日が昇るにつれて涼しい空気を求めて標高を上げる。水平方向の危険を犠牲にして,垂直方向の進歩を目指す。紙の上ではうまくいく。しかし紙には温度はない。

彼らは13日にファーナスクリーク(Furnace Creek)のビジターセンターで登録した。レンジャーが予定を記録し,車両の説明を聞き,何千人もの人が受けるのと同じ,7月の標準的なブリーフィングを聴く。

午前10時以降は海抜以下をハイキングしないこと

1人当たり最低1ガロンの水を持参すること

水に塩を入れること

ここでは携帯電話の電波が届かないことを覚えておくこと

もし下山しても誰もすぐには来ないことを覚えておくこと

リードは丁寧に耳を傾けた。彼は25年間,自分のクルーに同じようなブリーフィングをしてきたのだ。そして,まさにそこに落とし穴がある。渓谷を出す側に慣れている人にとって,見知らぬ人から警告を受けるのは非常に難しい。彼は無視しなかった。無視するよりも悪い。彼は同意した。彼はあらゆる点でうなずき,何も心に留めなかった。なぜなら彼の頭の中ではブリーフィングは彼へのメッセージではなく,彼自身の説明だったからだ。

彼らはその夜,登山口でキャンプをした。そしてここから誰も当時気づかなかったような形で静かに事態が急変する。そのハイキングの最初の4時間は順調だった。彼らは夜明け前の涼しい午前4時10分に出発し,扇状地を順調に進み,午前5時30分にはヘッドランプを消し,予定通りに水分補給をし,体調も万全だった。後に彼らがすれ違った別のパーティーは,リード達が明らかに幸せそうだったと述べている。ルートはリードが書いた通りに進んでおり,つまり太陽が彼らの後ろの黒い山々から登る頃には山はすでにその日一番危険なメッセージを届けていた。あなたの言う通りだった。何も彼らに反論するものはなかった。何も彼らに抵抗するものはなかった。何事もなく進む。1マイル毎に同じ口座に預金が積み上げられ,その口座はすでに危険なほど資金が過剰になっていた。もう一つのパーティーについて言及する価値がある。午前7時頃,標高約2000ft/600mでリードとディレイアは尾根の上のビバークから下山してくる二人の登山家とすれ違った。他の人がスタートしている間にゴールするという賢明な判断をした人たちだった。そのうちの一人の雇われガイドが言った。「この谷じゃあな,ハイカーが大丈夫だと思い込ませたまま殺すのか…そうじゃない。殺す瞬間まで気づかせない。ここで亡くなる人はほとんどの場合,自分がうまくやっていると信じたまま死ぬんだ」。リードはそれを聞き笑った。リードはアハ…と微笑んだが,それ以上何も言わなかった。言うべきことは言ったし,砂漠が他人の意見をどう扱うかも知っていた。あの瞬間の本当の意味はこうだ。それは外部の基準点であり,その日2人が得る唯一の基準点だった。そして,それは二人きりの世界で最も自信に満ちた声に反論する見知らぬ人の形で現れた客観的なフィードバックだった。測定値も自分の感覚と照らし合わせることができる,温度計の読み取り値もない環境では,グループの共有された基準以外に基準はない。最も大きな声で最初に言った人によって基準は設定されるのだ。リードは毎回最初にそれを言った。彼はそれを6年間続けてきた。だからディレイアが直感が何かを感知した時,そしてそれは一度だけではなかったと思うが,その直感には訴える外部の基準がなかった。基準はリードだけだった。そしてリードは言った。「分かった,ディレイア。それは性格の欠陥ではない。情報が不足している時に人間の脳が調整する方法だ」。そして,それは早く静かに起こる。その力関係をはっきりと述べよう。それは異常でも悪意のあるものでもなかった。リードはより自信があった。ディレイアはその自信を信じていた。しかし,その信頼によって彼女は測定装置としてリードに依存するようになった。地上で唯一の基準がリード…彼の脳が彼女のノートを全く同じ,速度で熱さで劣化している環境で,彼女は壊れた装置で自分の装置をチェックしていた。そして,2人とも経験豊富な2人の冗長性が安全性を高めると考えていた。しかしそうではなかった。それは2つの体が接続された単一障害点になったのだ。

午前9時までに,彼らはハナウパ峡谷(Hanaupah Canyon)の下の扇状地で約4000フィートの地点にいたが,予定より遅れていた。広く遅れたわけではなく,40分か1時間程度の遅れ。しかし,計画には譲れない前提が一つ組み込まれていた。日中の気温上昇よりも早く高度を上げることだ。そして,その前提は静かに崩れつつあった。ここで決断を迫られた。引き返して2000ft/0600m下り,正午までにトラックに戻り,プールまで運転して10月に再挑戦する。難しい決断だったが,リードは26年間引き返さない男であり続けてきたため,今引き返すことは賢明とは思えなかった。それは温度に問題のある駐車場のハイキングで負けを認めるようなものだった。そこでの40分は警告ではなく,ペース挽回すべきものとして再分類された。彼らは登り続けた。その朝の2人の体感温度は午前9時までに108°F前後だった。そして重要な詳細がある。彼らは涼しくなるはずの山腹へと高度を上げており,1000フィートあたり約3.5°C下がった。これは救いのように聞こえるがそうではない。なぜなら彼らはより激しく働き,四方八方から放射熱を受ける。暗い岩の上で代謝熱を発生させていたからだ。そして午前中には2人ともほぼ間違いなく102°F台前半に達していた。それは人がまだ完全に自分らしくいられる範囲だ。それが恐ろしいところだ。閾値を知らせるものは何もない。カチッという音もしない。10時半頃,標高約5600ftでディレイアはストラップを直すために立ち止まり手が腫れているように感じると言った。リードはそれは正常だと彼女に言った。腕を下ろして進めば標高は常に上昇する。そして彼は正しかった。技術的には腫れは常に起こる。しかし,手足の腫れはハイカーがナトリウムを補給せずに大量の水を飲んで血液の化学組成が希釈されていることを示している可能性もある。それは熱疲労と全く同じように見える。混乱や吐き気を引き起こし,さらに水を飲むことで対処しようとするが,それは症状を悪化させる。ディレイアはそれを知っていた。彼女はそれを職場で教えてきた。彼女は自身の職業生活で医師の間違いを正してきた。しかし彼女はリードからの2秒間の説明を受け入れた。彼女の専門知識は役に立たなかったわけではない。彼女自身の専門知識へのアクセスが途絶えたのだ。訓練された観察者であれば,次の1時間でそれに気づいただろうが,そんな人はいなかった。リードは登山道から外れ始めた。10フィートか15フィートほどの小さなズレでその都度修正していた。見ている人なら誰でもトレイルだと考えただろう。しかし,それは地形ではなかった。リードのライン保持能力の喪失は,熱中症の最も初期の協調,運動障害の兆候の一つであり,いわゆるよろめきよりもずっと前に現れる。リードは話すのもやめた。リードにとって,それは本当に異常なことであり,2時間前から体調が悪化していた。ディレイアが彼が集中しているのだと認識した。2人の人間がそれぞれ自分の衰弱が相手には見えないのは,相手が同じ速度で悪化していたからだ。山には瘴気な人はいなかった。そこには正気な人はいなかった。

午後12時15分頃,標高約7000ft/2100mの地点でディレイアは岩に座り,立ち上がらなかった。ディレイアはリードに寒さを感じると軽く告げた。これは些細なことではない。まさに重要な点だ。華氏105°Fの暑さの中で8時間も運動していた人が悪寒や鳥肌が立つということは,体温調節,機能が機能しなくなっていることを意味する。体が自分の体温を正しく認識できなくなっているのだ。彼女は1ガロン以上の水を飲んでいた。それでも彼女は直立していた。まだ文章で話していたし,太陽は華氏104°Fを超えていた。リードは彼女に10分休むように言った。彼は自分が残酷なことをしているわけではないと信じていた。しかし,彼は間違っていた。そしてその間違いは科学的なものだった。10分というのはかつての自分たちの感覚から意味のある情報を得て,2人が暮らした最後の決断だった。リードは山腹にある数少ない信頼できる水源の一つであるハナウパ泉(Hanaupah Spring )という実在の泉に向かい,湧き水で水をろ過しに行った。しかし15分のはずだったのに,およそ40分も戻ってこなかった。その間に何が起こったのか…正確には誰も知らないが,彼が戻ってきた時,捜査官が後に現場から再構築した内容によると,彼はフィルターを持って戻ってきたが,ボトルは持っていなかった。彼は付属の部品を持ち帰り,濾過器本体を置いていったのだ。これは不注意ではない。これは実行機能が崩壊した行動であり,タスクを実行することはできてもタスクの目的を記憶に留めておくことができず,完了させることができなかったのだ。そして,岩の上に座っていたディレイアはそれに気づかなかった。気づくことができなかったのだ。その瞬間探検は終わり,参加者2人はまだ生きており,意識がありハイキングをしているという印象を持っていた。午後早い時間ディレイアはまとまった反応をしなくなった。読んでみて,そしてこれがこの事件に怒りを覚えるのが難しい理由だ。試みた現場には彼が彼女を岩の張り出しの影に移動させたことが示されていた。彼は彼女を覆う…低体温症の状態だった。彼はまだ訓練に手を伸ばし,射撃を教えた。手順の断片を実行していた。四半世紀もの間,救助隊員を務めてきた知識はそこにあった。ただ,それを順序立てて実行することができなくなった。彼女は冷却が必要だから,助けを呼びに行かなければならないというところまでたどり着けなくなったのだ。

さて,救助について話そう。レンジャーがいて,レンジャーにはヘリコプターがあると人々は考えている。それは全て事実だが,どれも命を救うものではない。まず,山岳地帯では携帯電話の電波が届かず,衛星通信機も持っていなかった。そのため,誰かが彼らの到着予定時刻を過ぎていることに気づくまで警報を発することは全くできなかった。彼らが提出した工程表からすると,それは早くても翌朝のことだった。次にこれはほとんど誰も知らないことだが,ヘリコプターは空気密度が低下すると揚力を失う。そして空気密度は気温が上昇すると低下する。7月のデスバレーでは気温が約120°Fを超えると期待が安全に飛行するための揚力を機体に発生させることができないため,公園の救助機は頻繁に地上待機となる。アメリカの砂漠で最も有名なヘリコプターは最悪の日には来られないヘリコプターでもある。デスバレー公園はこのことを公言している。文献にも記載されている。標識にも書いてある。

リードは翌日の7月15日の午後,ディレイアが河口扇にいた場所から約900フィートの地点でザックを持たずに発見された。彼は助けを求めようとしていた。ディレイアは岩棚から離れなかった。2人とも熱中症,脳卒中,低体温症,それに続く多臓器不全で死亡し,死亡時刻は14日の午後,遅くから夕方にかけてと推定された。晴れた7月の日,ハイク途上で立ち止まった地点,テレスコープピークには到達しなかった。彼らを発見した捜索隊は2人のレンジャーと1人のボランティアの構成。そしてはっきりさせておきたいことがある。捜索隊は失敗した理由じゃない。車両が発見されてから数時間以内に現場に到着した。その後の調査ではディレイアがその岩に座ったまさにその瞬間,午後12時15分に警報が鳴ったとしても,チームはあの状況でその高度に到達するのに6時間かかる。しかもその日の午後は密度高度のため航空機が利用できなかった。あの日,助けが間に合うようなシナリオは存在しなかった。救助は失敗したわけではない。救助は幾何学的に不可能だったのだ。調査結果がどうなったかをお伝えする前に,それは皆さんが想像するようなものではないので,同じことが起こった3件目のケースファイルであることを理解してください。水が問題だったわけではない。装備は正常に機能していた。計画は紙の上では正当化できるものだった。

これらのすべて…つまり,実際にどのように決定が下されたかの分析済みの詳細な内訳はこのFatal Adventureチャンネルのケースファイルにある。今,あなたの画面にコードが表示されているので,携帯電話を取り出してスキャンしてください。5秒で済みますので,今すぐ行ってください。なぜなら調査で判明したことは,単なるミスよりも深刻なものだったから。公園の事故調査はその年の後半に公開された。装備の故障はなかった。浄水器は機能していた。2人とも十分な水容量を持っていた。2人ともその日を十分に水分補給して出発しており,あらゆる基準から見て,そこで命を落とす平均的な観光客よりも良い準備をしていた。天気は予報通りだった。嵐もなく,負傷者もなく方向ミスもなく指摘すべき単一の出来事もなかった。調査の結論は,これは2人の被験者に発生した進行性の熱中症であり,彼らは下山が可能な複数の判断ポイントを超えて登山を続け,その要因として症状認識の遅れ,客観的な引き返す基準の欠如,予定自体のスケジュール上の緊急時対応策への対応の失敗が挙げられた。簡単に言えば何も壊れなかった。何も間違っていなかった。経験豊富で誘導装備も万全な二人の大人が,北米で最も予測可能な危険に足を踏み入れ,当時すでに判断能力を失っていたので,一連の合理的な判断を下したのだ。そして私がどうしても忘れられないのは,この部分だ。リード・キャラウェイはほとんどすべてのことについて正しかった。砂漠は準備不足の人を殺すという彼の主張は正しかった。1ガロンの水と午前4時の出発は1人用のビーチサンダルよりも優れているという,彼の主張は正しかった。彼6年間ほぼ全ての判断において正しかった。彼が間違っていたのはたった一つのことだけだった。彼の判断が依然として標高7000フィート,体感温度104°Cの砂漠で,彼は自分の居場所を見つけた。砂漠は彼に反論しなかった。砂漠は決して反論しない。ただ,人生でずっと正しいと思い込んでいると,自分が立ち止まっていることに気づきにくくなる場所を待っていたのだ。水を飲もう,トラックを降りる前に折り返し時間を設定しよう,そして,他の登山者がアドバイスをくれたらそれを笑ってはいけない。

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名無しＳＵＮ : 今日の最低・最高気温すごいぞ！388

名無しＳＵＮ : 今日の最低・最高気温すごいぞ！388

【暑い】今日の最低・最高気温すごいぞ！388【寒い】

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/sky/1751354005/1 名無しＳＵＮ  (ﾜｯﾁｮｲ 9bc7-3mcg [2001:268:c183:a942:*])  2025/07/01(火) 16:13:25.01 ID:SPHvsBbY0

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現在の気温についてマターリと語っていきましょう｡

時間のある方は以下のサイトから毎時気温の貼り付けをお願いします｡

●WS アメダス気温TOP10

https://otenki.weather-service.co.jp/amedas/tmp/index.html

Yahoo! アメダス観測データ上位

・高温 http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/ranking/?rank=high_temp

・低温 http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/ranking/?rank=low_temp

気象庁 毎日の全国観測値ランキング

https://www.data.jma.go.jp/stats/data/mdrr/rank_daily/index.html

Sky Report

http://www.weathercaster.jp/sky_report/

前スレ

【暑い】今日の最低・最高気温すごいぞ！387【寒い】

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/sky/1749362805/ 

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▼ 2025/07/01(火)

2 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1a89-geDs [2001:268:73a7:5af2:* [上級国民]])  2025/07/01(火) 16:33:00.72 ID:yNB28QsQ0

2

3 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1a89-geDs [2001:268:73a7:5af2:* [上級国民]])  2025/07/01(火) 16:34:01.57 ID:yNB28QsQ0

スレ立ておつ

4 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1b80-GcHy [2400:2200:9c5:bf42:*])  2025/07/01(火) 16:38:42.44 ID:GSFYM5b60

下妻

16:00 30.8℃

16:30 23.2℃

30分で7.6℃も下がった

5 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3e0c-HESI [2001:268:9851:6267:*]) sage 2025/07/01(火) 17:02:56.05 ID:P8IY4Op00

高松37.6度!?

急に何があったしw

▼ 2025/07/02(水) 

76 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e303-BgsW [60.239.111.225]) sage 2025/07/02(水) 15:09:47.92 ID:iI1Y9YDn0

～2025/07/02(15:00)

1 位 加久藤 宮崎県 えびの市 37.6 ℃ 2025/07/02 (14:54)

2 位 江川崎 高知県 四万十市 37.3 ℃ 2025/07/02 (14:31)

3 位 都城 宮崎県 都城市（官） 37.1 ℃ 2025/07/02 (13:39)

4 位 日田 大分県 日田市（官） 37.0 ℃ 2025/07/02 (14:41)

5 位 上 熊本県 あさぎり町 36.9 ℃ 2025/07/02 (14:58)

6 位 久留米 福岡県 久留米市 36.8 ℃ 2025/07/02 (14:19)

〃 人吉 熊本県 人吉市（官） 36.8 ℃ 2025/07/02 (13:54)

〃 神門 宮崎県 美郷町 36.8 ℃ 2025/07/02 (12:56)

9 位 大口 鹿児島県 伊佐市 36.7 ℃ 2025/07/02 (14:53)

10 位 山口 山口県 山口市（官） 36.6 ℃ 2025/07/02 (14:57)

11 位 西米良 宮崎県 西米良村 36.5 ℃ 2025/07/02 (12:35)

12 位 大子 茨城県 大子町 36.3 ℃ 2025/07/02 (13:40)

13 位 中村 高知県 四万十市 36.2 ℃ 2025/07/02 (12:38)

〃 梁川 福島県 伊達市 36.2 ℃ 2025/07/02 (12:22)

15 位 高梁 岡山県 高梁市 36.1 ℃ 2025/07/02 (13:00)

16 位 高松 香川県 高松市（官） 36.0 ℃ 2025/07/02 (14:56)

〃 甲佐 ) 熊本県 甲佐町 36.0 ℃ ) 2025/07/02 (14:49)

〃 米子 鳥取県 米子市（官） 36.0 ℃ 2025/07/02 (13:57)

19 位 佐賀 佐賀県 佐賀市（官） 35.9 ℃ 2025/07/02 (14:44)

〃 三次 広島県 三次市 35.9 ℃ 2025/07/02 (14:29)

〃 広瀬 山口県 岩国市 35.9 ℃ 2025/07/02 (13:53)

〃 津和野 島根県 津和野町 35.9 ℃ 2025/07/02 (13:47)

〃 和田山 兵庫県 朝来市 35.9 ℃ 2025/07/02 (13:37)

〃 加計 広島県 安芸太田町 35.9 ℃ 2025/07/02 (12:39)

猛暑日73

真夏日613

77 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3381-FHAR [2001:268:7274:9a72:*]) sage 2025/07/02(水) 15:16:03.04 ID:e+vq15XV0

栃木宇都宮気象台管内の雨量観測

小さい雨雲で

なぜかピンポイントに雨量計に大当たりするwww

78 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1ad9-kx3J [240a:6b:280:a38a:*])  2025/07/02(水) 15:45:41.67 ID:7Dw7T0dA0

福島梁川 雨で一気に24℃まで下がる

▼ 2025/07/03(木)

116 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-+g0z [106.146.29.228])  2025/07/03(木) 11:05:41.66 ID:frRW4QWda

東京は5日あたり梅雨明けしそうだけど猛暑日予想の日は日曜日だけか

33℃くらいだと猛暑とは言えない

今年はただ真夏日だけが連続する年か？

甲府や熊谷ですら猛暑日に届くかどうかだし

117 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ ba79-UXXc [131.213.161.137]) sage 2025/07/03(木) 11:08:00.45 ID:xJ5c9ev80

～2025/07/03 (11:00)

　１位　秋ヶ島　   　 富山県　　 35.3 ℃　2025/07/03 (10:44)

　２位　中村　 　  　高知県　　 34.7 ℃　2025/07/03 (10:45)

　３位　小浜　 　  　福井県　　 34.6 ℃　2025/07/03 (10:55)

　〃　　富山　 　  　富山県　　 34.6 ℃　2025/07/03 (10:31)

　５位　穴吹　 　  　徳島県　　 34.5 ℃　2025/07/03 (10:55)

　〃　　広瀬　 　  　山口県　　 34.5 ℃　2025/07/03 (10:54)

　７位　津和野　  　島根県　　 34.3 ℃　2025/07/03 (10:59)

　〃　　舞鶴　 　  　京都府　　 34.3 ℃　2025/07/03 (10:30)

　９位　和田山　  　兵庫県　　 34.2 ℃　2025/07/03 (11:00)

　〃　　西都　 　  　宮崎県　　 34.2 ℃　2025/07/03 (11:00)

　〃　　窪川　 　  　高知県　　 34.2 ℃　2025/07/03 (10:59)

　〃　　西米良　  　宮崎県　　 34.2 ℃　2025/07/03 (10:58)

　〃　　財田　 　  　香川県　　 34.2 ℃　2025/07/03 (10:55)

　〃　　福知山　  　京都府　　 34.2 ℃　2025/07/03 (10:50)

　〃　　郡家　 　  　兵庫県　　 34.2 ℃　2025/07/03 (10:43)

１６位　久留米　  　福岡県　　 34.1 ℃　2025/07/03 (10:55)

１７位　江川崎　  　高知県　　 34.0 ℃　2025/07/03 (10:55)

　〃　　桐生　 　  　群馬県　　 34.0 ℃　2025/07/03 (10:47)

　〃　　府中　 　  　広島県　　 34.0 ℃　2025/07/03 (10:38)

２０位　かつらぎ　 和歌山県　33.9 ℃　2025/07/03 (11:00)

　〃　　日田　 　  　大分県　　 33.9 ℃　2025/07/03 (10:58)

　〃　　米子　 　  　鳥取県　　 33.9 ℃　2025/07/03 (10:52)

　〃　　山口　 　  　山口県　　 33.9 ℃　2025/07/03 (10:46)

118 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 8b87-pvh/ [240a:6b:420:2a1b:*]) sage 2025/07/03(木) 11:52:43.66 ID:EVfl58Pu0

西米良がメラメラしてきたな

144 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ b6fb-DbY3 [183.176.202.235]) sage 2025/07/03(木) 21:09:16.54 ID:1jDgwpad0

21時のアメダス気温TOP10（℃）

順位  観測地点名  最高

1  広島県広島  31.4

2  福岡県久留米  31.4

3  大分県大分  31.0

4  大分県日田  30.8

5  佐賀県佐賀  30.8

6  熊本県岱明  30.6

7  岡山県倉敷  30.5

8  香川県高松  30.3

9  鹿児島県鹿児島  30.2

10  沖縄県石垣島  30.2

観測地点名  最低

北海道納沙布  16.2

北海道鶴丘  17.0

北海道白糠  17.4

北海道根室  17.4

北海道大津  17.6

北海道榊町  17.6

北海道知方学  17.8

北海道太田  17.9

長野県菅平  18.0

北海道羅臼  18.1

145 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3372-1LxV [240f:50:2a1e:1:*])  2025/07/03(木) 22:05:25.51 ID:RbnOYXql0

>>128

>>129

札幌の手稲山口ではなく、山口県の県庁所在地のことか

146 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ aaae-CsGY [240a:61:428c:5507:*]) sage 2025/07/03(木) 22:19:34.74 ID:eQ9sS8XX0

>>145

近年の北暑が酷すぎて勘違いしても不思議ではないな

147 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e303-BgsW [60.239.111.225]) sage 2025/07/03(木) 22:49:17.40 ID:9hW/Fh6v0

やはり雄武が高温70位まできた

宇登呂が上がったり下がったりだが夕方以来の真夏日いけるか

148 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3372-1LxV [240f:50:2a1e:1:*])  2025/07/03(木) 22:53:09.93 ID:RbnOYXql0

>>127

北海道、青森県は今年初の猛暑日ならず

弘前の34.9℃は7月1日の帯広や6月25日の北見と同じ値に

弘前・帯広・北見と人口10万人都市が仲良く値（34.9℃）が並んだ

149 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3e1f-DFSU [2001:268:738b:1267:*])  2025/07/03(木) 23:08:11.70 ID:O3waUcb70

トカラ破局噴火するぞ！

▼ 2025/07/04(金) 

150 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 33fc-Qyzi [240f:50:2a1e:1:*])  2025/07/04(金) 00:04:00.75 ID:Y+FVI2Bf0

県庁所在地と同じ名前のアメダスが北海道に3つある

山口（札幌・手稲区）

高松（函館空港）

大津（中川郡豊頃町）

これを見るだけで県庁所在地のアメダスと紛らわしい

151 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 33fc-Qyzi [240f:50:2a1e:1:*])  2025/07/04(金) 00:07:05.45 ID:Y+FVI2Bf0

北海道、青森県は今年初の猛暑日ならずとはいっても、なんと沖縄県は一か所も今年初の猛暑日を観測していない

昨年は沖縄県は猛暑日の観測が続出し、記録的な高温となっていた

152 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e303-BgsW [60.239.111.225]) sage 2025/07/04(金) 00:13:38.44 ID:dXhyTqYP0

～2025/07/03(23:50)

1 位 津和野 島根県 津和野町 37.4 ℃ 2025/07/03 (14:02)

〃 山口 山口県 山口市（官） 37.4 ℃ 2025/07/03 (13:41)

3 位 江川崎 高知県 四万十市 37.2 ℃ 2025/07/03 (15:06)

〃 久留米 福岡県 久留米市 37.2 ℃ 2025/07/03 (14:59)

5 位 日田 大分県 日田市（官） 37.1 ℃ 2025/07/03 (14:22)

6 位 広瀬 山口県 岩国市 36.8 ℃ 2025/07/03 (13:42)

7 位 中村 高知県 四万十市 36.7 ℃ 2025/07/03 (14:00)

8 位 太宰府 福岡県 太宰府市 36.6 ℃ 2025/07/03 (14:05)

〃 本山 高知県 本山町 36.6 ℃ 2025/07/03 (13:07)

10 位 加久藤 ) 宮崎県 えびの市 36.5 ℃ ) 2025/07/03 (14:06)

〃 米子 鳥取県 米子市（官） 36.5 ℃ 2025/07/03 (13:45)

〃 都城 宮崎県 都城市（官） 36.5 ℃ 2025/07/03 (13:30)

13 位 西米良 宮崎県 西米良村 36.4 ℃ 2025/07/03 (11:59)

14 位 玖珂 山口県 岩国市 36.2 ℃ 2025/07/03 (12:58)

15 位 郡家 兵庫県 淡路市 36.1 ℃ 2025/07/03 (15:32)

〃 岡山 岡山県 岡山市北区（官） 36.1 ℃ 2025/07/03 (14:24)

〃 川本 島根県 川本町 36.1 ℃ 2025/07/03 (13:44)

18 位 佐賀 佐賀県 佐賀市（官） 36.0 ℃ 2025/07/03 (15:43)

〃 高松 香川県 高松市（官） 36.0 ℃ 2025/07/03 (15:09)

〃 朝倉 福岡県 朝倉市 36.0 ℃ 2025/07/03 (14:37)

〃 京田辺 京都府 京田辺市 36.0 ℃ 2025/07/03 (13:51)

猛暑日81地点

真夏日721地点

153 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-168f [106.130.143.125])  2025/07/04(金) 00:47:00.46 ID:uwgKacS9a

>>150

岩手県山形、高知県佐賀・・・

因みに、茨城県大津ってのも過去にはあった　いまの北茨城アメダス

ま、ここは海洋性気候だから極端な気温にはなりづらく

ココに登場する機会はほとんどなかったんじゃないかな

154 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 33fc-Qyzi [240f:50:2a1e:1:*])  2025/07/04(金) 01:16:26.87 ID:Y+FVI2Bf0

1:00現在、増毛が14位、宇登呂が16位で結構目立つ順位まできた

そして青森が全国の高温71位まできた

青森は網走、紋別、女満別、滝上、興部、雄武といったオホーツク地方（特に沿岸部）とほぼ連動しやすい

155 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ f692-LXtc [2404:7a84:8fc0:6f00:*])  2025/07/04(金) 04:38:55.69 ID:cC4xf2Lc0

7月1日

1 位 鳩山 埼玉県 鳩山町 38.1 ℃ 2025/07/01 (13:32)

2 位 高松 香川県 高松市（官） 37.6 ℃ 2025/07/01 (15:41)

〃 豊田 愛知県 豊田市 37.6 ℃ 2025/07/01 (15:15)

4 位 多治見 岐阜県 多治見市 37.5 ℃ 2025/07/01 (14:30)

5 位 揖斐川 岐阜県 揖斐川町 37.3 ℃ 2025/07/01 (15:05)

6 位 岐阜 岐阜県 岐阜市（官） 37.2 ℃ 2025/07/01 (16:32)

7 位 美濃 岐阜県 美濃市 37.1 ℃ 2025/07/01 (15:47)

〃 愛西 愛知県 愛西市 37.1 ℃ 2025/07/01 (15:25)

〃 広瀬 山口県 岩国市 37.1 ℃ 2025/07/01 (14:14)

〃 江川崎 高知県 四万十市 37.1 ℃ 2025/07/01 (13:40)

〃 風屋 奈良県 十津川村 37.1 ℃ 2025/07/01 (13:38)

12 位 古河 茨城県 古河市 37.0 ℃ 2025/07/01 (14:15)

7月2日

1 位 久留米 福岡県 久留米市 37.6 ℃ 2025/07/02 (16:00)

〃 加久藤 宮崎県 えびの市 37.6 ℃ 2025/07/02 (14:54)　7月極値（＋0.6）

3 位 江川崎 高知県 四万十市 37.3 ℃ 2025/07/02 (14:31)

4 位 都城 宮崎県 都城市（官） 37.1 ℃ 2025/07/02 (13:39)

5 位 日田 大分県 日田市（官） 37.0 ℃ 2025/07/02 (14:41)

6 位 上 熊本県 あさぎり町 36.9 ℃ 2025/07/02 (14:58)　7月極値タイ

7 位 人吉 熊本県 人吉市（官） 36.8 ℃ 2025/07/02 (13:54)

〃 神門 宮崎県 美郷町 36.8 ℃ 2025/07/02 (12:56)

9 位 大口 鹿児島県 伊佐市 36.7 ℃ 2025/07/02 (14:53)

10 位 山口 山口県 山口市（官） 36.6 ℃ 2025/07/02 (14:57)

11 位 西米良 宮崎県 西米良村 36.5 ℃ 2025/07/02 (12:35)

12 位 岱明 熊本県 玉名市 36.3 ℃ 2025/07/02 (15:58)

〃 大子 茨城県 大子町 36.3 ℃ 2025/07/02 (13:40)

170 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 8bb5-6wN/ [2001:268:c180:40fe:*])  2025/07/04(金) 10:06:33.99 ID:UGh1LUDl0

10時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 富山県伏木 33.8

2 鳥取県米子 33.7

3 富山県富山 33.4

4 福井県小浜 33.3

5 福井県福井 33.0

6 高知県中村 33.0

7 鳥取県鳥取 33.0

8 石川県白山河内 33.0

9 福岡県太宰府 32.9

10 石川県金沢 32.9

✔観測地点名 最低

北海道えりも岬 16.8

北海道知方学 18.3

北海道釧路 18.6

北海道鶴丘 18.6

北海道礼文 18.9

北海道納沙布 19.0

北海道沓形 19.3

北海道稚内 20.2

北海道豊富 20.4

北海道沼川 20.4

171 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ b696-CsGY [240a:61:40d6:2355:*]) sage 2025/07/04(金) 12:20:30.34 ID:F+8X9o7m0

>>169

気象板にいてこの位の常識も知らんとか笑えるわ

172 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ b696-CsGY [240a:61:40d6:2355:*]) sage 2025/07/04(金) 12:21:22.83 ID:F+8X9o7m0

>>170

北海道はほぼ全地点で20℃以上か

かなりの異常高温だな

173 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1a1b-DFSU [2001:268:7387:a32e:*])  2025/07/04(金) 12:25:01.18 ID:iO8RUBxn0

未来人です(たつきの親友)。

明日、トカラ破局噴火が起き大災害が発生します。

174 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 7a1c-hGk/ [240a:61:20b9:99c9:*])  2025/07/04(金) 12:32:21.99 ID:hzo8JBM00

明日以降、火山灰で日光が遮られ涼しい夏がくるぞ

175 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e303-BgsW [60.239.111.225]) sage 2025/07/04(金) 13:12:10.61 ID:dXhyTqYP0

～2025/07/04(13:00)

1 位 西米良 宮崎県 西米良村 36.0 ℃ 2025/07/04 (12:53)

2 位 中村 高知県 四万十市 35.9 ℃ 2025/07/04 (12:16)

3 位 広瀬 山口県 岩国市 35.8 ℃ 2025/07/04 (12:35)

〃 本山 高知県 本山町 35.8 ℃ 2025/07/04 (12:31)

5 位 肝付前田 鹿児島県 肝付町 35.7 ℃ 2025/07/04 (12:55)

6 位 牛久 千葉県 市原市 35.6 ℃ 2025/07/04 (12:55)

7 位 和田山 兵庫県 朝来市 35.5 ℃ 2025/07/04 (12:56)

〃 江川崎 高知県 四万十市 35.5 ℃ 2025/07/04 (12:56)

〃 高松 香川県 高松市（官） 35.5 ℃ 2025/07/04 (12:54)

〃 豊岡 兵庫県 豊岡市（官） 35.5 ℃ 2025/07/04 (11:36)

〃 富山 富山県 富山市（官） 35.5 ℃ 2025/07/04 (11:33)

12 位 米子 鳥取県 米子市（官） 35.4 ℃ 2025/07/04 (12:36)

13 位 京都 京都府 京都市中京区（官） 35.3 ℃ 2025/07/04 (13:00)

〃 京田辺 京都府 京田辺市 35.3 ℃ 2025/07/04 (13:00)

〃 山口 山口県 山口市（官） 35.3 ℃ 2025/07/04 (12:49)

〃 伏木 富山県 高岡市（官） 35.3 ℃ 2025/07/04 (12:10)

〃 新津 新潟県 新潟市秋葉区 35.3 ℃ 2025/07/04 (11:59)

〃 鳥取 鳥取県 鳥取市（官） 35.3 ℃ 2025/07/04 (10:51)

〃 秋ヶ島 富山県 富山市（富山空港） 35.3 ℃ 2025/07/04 (10:44)

20 位 竹田 大分県 竹田市 35.2 ℃ 2025/07/04 (12:54)

〃 福知山 京都府 福知山市 35.2 ℃ 2025/07/04 (12:53)

〃 枚方 大阪府 枚方市 35.2 ℃ 2025/07/04 (12:53)

〃 津和野 島根県 津和野町 35.2 ℃ 2025/07/04 (12:47)

〃 久留米 福岡県 久留米市 35.2 ℃ 2025/07/04 (12:45)

〃 宮津 京都府 宮津市 35.2 ℃ 2025/07/04 (11:50)

なんか巡り巡って7日の予想気温がまた上がったな

MSMが多治見15時正時40.1℃を示してる

桑名は6日39℃、7日40℃。台風3号のせいか？

176 名無しＳＵＮ (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-WOi8 [126.158.132.24]) sage 2025/07/04(金) 15:24:19.80 ID:rG+7mQlYr

猛暑酷暑で『熱中症保険』の販売が好調　【入れはするが払うとは一言も言ってないぞw】  [618719777]

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1751609857/1

177 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 8b1a-6wN/ [2001:268:c180:40fe:*])  2025/07/04(金) 15:37:10.16 ID:UGh1LUDl0

順位 地点名 気温 時刻

1 広瀬（山口県） 36.8℃ 14:15

2 西米良（宮崎県） 36.7℃ 13:04

3 江川崎（高知県） 36.6℃ 15:07

4 中村（高知県） 36.4℃ 14:27

4 肝付前田（鹿児島県） 36.4℃ 13:23

6 福知山（京都府） 36.2℃ 14:57

7 高松（香川県） 36.1℃ 15:23

7 久留米（福岡県） 36.1℃ 15:09

7 京都（京都府） 36.1℃ 15:04

7 東近江（滋賀県） 36.1℃ 14:31

11 山口（山口県） 36.0℃ 14:35

11 日田（大分県） 36.0℃ 14:23

13 津和野（島根県） 35.9℃ 14:14

13 和田山（兵庫県） 35.9℃ 13:32

13 舞鶴（京都府） 35.9℃ 13:26

16 美濃（岐阜県） 35.8℃ 15:08

16 多治見（岐阜県） 35.8℃ 14:48

16 豊田（愛知県） 35.8℃ 14:40

16 郡家（兵庫県） 35.8℃ 14:31

16 本山（高知県） 35.8℃ 12:31

21 竹田（大分県） 35.7℃ 14:52

21 豊岡（兵庫県） 35.7℃ 13:31

21 院内（大分県） 35.7℃ 13:28

24 久世（岡山県） 35.6℃ 14:37

24 熊谷（埼玉県） 35.6℃ 14:32

24 三次（広島県） 35.6℃ 14:30

24 大垣（岐阜県） 35.6℃ 14:22

24 米子（鳥取県） 35.6℃ 13:47

24 内之浦（鹿児島県） 35.6℃ 13:35

24 牛久（千葉県） 35.6℃ 12:55

178 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ ff62-R3WD [210.149.49.225])  2025/07/04(金) 16:03:35.55 ID:h2v+lY+f0

>>175

また今夏も関西(近畿)以西での40℃突破は不発になるのか?

それにしても日本国内の40℃突破地点は偏り過ぎ

179 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 8b1a-6wN/ [2001:268:c180:40fe:*])  2025/07/04(金) 16:09:57.87 ID:UGh1LUDl0

ゴゴスマで台風が来るおかげで

西日本梅雨に逆戻りとか言ってたな

196 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e3bd-6mIp [60.83.220.8])  2025/07/04(金) 21:32:50.54 ID:6nLcOU4T0

6日から“10年に1度”の高温、気象庁が9月までの猛暑予報

https://news.yahoo.co.jp/articles/4caa112757d0952ea558817199adf43f37f2d371

197 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1b0f-LgsV [2404:7a80:9160:1300:*])  2025/07/04(金) 22:37:02.80 ID:xIK+IjI40

日曜日40℃予報の所あるな

期待できるか？

198 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-+g0z [106.146.14.23])  2025/07/04(金) 22:38:48.37 ID:mNklAxd5a

雄武が熱帯夜チャレンジ

199 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3e10-CsGY [240a:61:50d4:f28c:*]) sage 2025/07/04(金) 22:56:11.79 ID:SiPPe6Dw0

>>198

やはり歴史的北暑だな

200 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 7ab2-BlaR [2001:268:7393:6f0d:* [上級国民]])  2025/07/04(金) 23:23:49.26 ID:jb3Az8CP0

2025年猛暑日日数ランキング（7月4日まで）

10　桐生、甲府、福知山

9　伊勢崎、館林、前橋、熊谷、京都、高梁、広瀬、江川崎、日田

8　古河、佐野、鳩山、大垣、京田辺、福崎、和田山、滝宮

猛暑日日数二桁到達地点が出たので更新。

7月4日で10日達成は史上最速か？　6月が猛暑だった2022年よりも早いはず。上位20地点を地域ごとにまとめると以下の通り。

関東　8

甲信　1

東海　1

近畿　5

中国　2

四国　2

九州　1

※広瀬は中国地方に入れた。

▼ 2025/07/05(土)

212 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e70c-pvh/ [42.126.162.35]) sage 2025/07/05(土) 10:42:54.21 ID:xpAOh6+m0

大竹猛暑日

さすが当初激烈な猛暑が予想されてた初日なだけあって勢いは十分

213 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ ba79-UXXc [131.213.161.137]) sage 2025/07/05(土) 10:46:49.82 ID:mIMpLmNm0

～2025/07/05 (10:30)

　１位　大竹　  　広島県　　 35.3 ℃　2025/07/05 (10:28)

　２位　桑名　  　三重県　　 34.8 ℃　2025/07/05 (10:16)

　３位　御荘　  　愛ひめ県　 34.3 ℃　2025/07/05 (10:26)

　４位　新宮　  　和歌山県　34.2 ℃　2025/07/05 (10:14)

　５位　豊田　  　愛知県　　 34.1 ℃　2025/07/05 (10:24)

　６位　智頭　  　鳥取県　　 34.0 ℃　2025/07/05 (10:19)

　〃　　徳島　  　徳島県　　 34.0 ℃　2025/07/05 (10:13)

　８位　大垣　  　岐阜県　　 33.9 ℃　2025/07/05 (10:29)

　９位　中村　  　高知県　　 33.8 ℃　2025/07/05 (10:26)

　〃　　浜松　  　静岡県　　 33.8 ℃　2025/07/05 (10:23)

　〃　　窪川　  　高知県　　 33.8 ℃　2025/07/05 (10:19)

１２位　米子　  　鳥取県　　 33.7 ℃　2025/07/05 (10:30)

　〃　　油津　  　宮崎県　　 33.7 ℃　2025/07/05 (10:08)

　〃　　広瀬　  　山口県　　 33.7 ℃　2025/07/05 (10:02)

１５位　高松　  　香川県　　 33.6 ℃　2025/07/05 (10:30)

　〃　　赤江　  　宮崎県　　 33.6 ℃　2025/07/05 (10:30)

　〃　　岩国　  　山口県　　 33.6 ℃　2025/07/05 (10:28)

　〃　　西都　  　宮崎県　　 33.6 ℃　2025/07/05 (10:28)

　〃　　郡家　  　兵庫県　　 33.6 ℃　2025/07/05 (09:58)

２０位　小浜　  　福井県　　 33.5 ℃　2025/07/05 (10:28)

　〃　　新居浜　愛ひめ県　 33.5 ℃　2025/07/05 (10:26)

　〃　　太宰府　福岡県　　 33.5 ℃　2025/07/05 (10:20)

　〃　　西条　  　愛ひめ県　 33.5 ℃　2025/07/05 (10:18)

　〃　　揖斐川　岐阜県　　 33.5 ℃　2025/07/05 (10:12)

　〃　　枚方　  　大阪府　　 33.5 ℃　2025/07/05 (10:07)

　〃　　穴吹　  　徳島県　　 33.5 ℃　2025/07/05 (09:55)

214 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 8b6f-FHAR [2001:268:d276:1e63:*]) sage 2025/07/05(土) 11:22:58.64 ID:HKzFsjLK0

>>206

板倉、館林飛び越えて佐野で感知してて草

栃木の震度計、+0.5℃説あり

215 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 8b6f-FHAR [2001:268:d276:1e63:*]) sage 2025/07/05(土) 11:23:10.02 ID:HKzFsjLK0

℃→度

216 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3e4d-FHAR [2404:7a82:4ae0:fd00:*]) sage 2025/07/05(土) 11:29:14.18 ID:dUFuYhPF0

ズル熊→日本一捏造奪還したら都合よく1位取って売名スタイルに変化

多治見→温度計移転問題の1年刑期が済んだら地味に復活

ズル佐野→とりあえず記録だけ残して謹慎様子見www

▼ 2025/07/06(日)

271 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9b30-D0JT [119.173.164.206])  2025/07/06(日) 08:36:22.03 ID:BTefqhZp0

今日は東海と関東だな

西日本はやや厳しい

272 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/06(日) 09:00:59.17 ID:mMxZ4l0F0

～2025/07/06(08:50)

1 位 新城 愛知県 新城市 33.0 ℃ 2025/07/06 (08:39)

2 位 浜松 静岡県 浜松市中央区（官） 32.6 ℃ 2025/07/06 (08:46)

〃 紀伊長島 三重県 紀北町 32.6 ℃ 2025/07/06 (08:46)

4 位 佐賀 高知県 黒潮町 32.3 ℃ 2025/07/06 (08:42)

〃 南伊勢 三重県 南伊勢町 32.3 ℃ 2025/07/06 (08:35)

〃 大竹 広島県 大竹市 32.3 ℃ 2025/07/06 (08:34)

〃 郡家 兵庫県 淡路市 32.3 ℃ 2025/07/06 (08:25)

8 位 北見 網走地方 北見市 32.1 ℃ 2025/07/06 (08:50)

〃 御荘 伊予国 愛南町 32.1 ℃ 2025/07/06 (08:50)

10 位 名古屋 愛知県 名古屋市千種区（官） 32.0 ℃ 2025/07/06 (08:48)

〃 伊良湖 愛知県 田原市（官） 32.0 ℃ 2025/07/06 (08:48)

〃 津 三重県 津市（官） 32.0 ℃ 2025/07/06 (08:29)

13 位 豊田 愛知県 豊田市 31.9 ℃ 2025/07/06 (08:50)

〃 西条 伊予国 西条市 31.9 ℃ 2025/07/06 (08:46)

〃 尾之間 鹿児島県 屋久島町 31.9 ℃ 2025/07/06 (08:45)

16 位 笠間 茨城県 笠間市 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:50)

〃 大府 愛知県 大府市 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:50)

〃 小俣 三重県 伊勢市 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:50)

〃 西川 和歌山県 古座川町 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:49)

〃 愛西 愛知県 愛西市 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:47)

〃 赤江 宮崎県 宮崎市（宮崎空港） 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:46)

〃 桑名 三重県 桑名市 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:41)

〃 穴吹 徳島県 美馬市 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:40)

〃 蒲郡 愛知県 蒲郡市 31.8 ℃ 2025/07/06 (08:38)

北見の孤軍奮闘

273 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/06(日) 09:09:28.21 ID:mMxZ4l0F0

今日は前哨戦、明日が本番

前哨戦の方が、日1位の値が高いこともあって

だいたい牛久、豊田、郡上八幡、桑名、天竜、中村あたりがぶっ飛んだ値を出す

274 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0167-3Ux3 [2001:268:9894:da9b:*]) sage 2025/07/06(日) 09:24:25.07 ID:04rHqZ1o0

一時的かもしれないけど

北見が現在浜松とほぼほぼ同じ暑さで岐阜名古屋よりも暑いw

北見 32.5℃ 湿度57% 不快指数82.8

浜松 32.6℃ 湿度53% 不快指数82.2

岐阜 30.9℃ 湿度49% 不快指数79.3

名古屋 31.6℃ 湿度50% 不快指数80.3

275 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-5MHf [106.146.24.116])  2025/07/06(日) 09:46:55.18 ID:5qt09eGLa

>>271

関東は連日の雷雨で蓄熱がないし雲が多めだから厳しい

276 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-Ulda [2404:7a82:4ae0:fd00:*]) sage 2025/07/06(日) 09:57:19.15 ID:P6/d7VW50

ズルミん

温度計騒ぎで昨季はおとなしくしてたけど

今季は1年経過してほとぼり冷めたのかな？

露出度上げる捏造してきたね

277 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-Ulda [2404:7a82:4ae0:fd00:*]) sage 2025/07/06(日) 09:59:48.77 ID:P6/d7VW50

ズル熊信者わろたwww

https://i.imgur.com/jUgE98o.png

278 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-Ulda [2404:7a82:4ae0:fd00:*]) sage 2025/07/06(日) 10:03:49.99 ID:P6/d7VW50

なにこれwww

https://carview.yahoo.co.jp/news/detail/22f3b00cd1691bf88d679baa3561aba866a74337/?mode=top

279 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1348-js5C [2405:6585:2ea0:4f00:*])  2025/07/06(日) 10:06:27.20 ID:cuTomPgG0

>>269

愛知で豊橋がトップとは珍しい

280 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 6bf7-hzM/ [2001:268:c180:b8d5:*])  2025/07/06(日) 10:06:43.53 ID:BTBdnnLF0

明日今年一番暑い予報でてるわ

281 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a971-PLkZ [240b:c020:630:78e0:*])  2025/07/06(日) 10:08:05.47 ID:jo5i8pz40

🔥茹で上がる@浜名湖

282 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 13f9-KLqt [2001:268:9ae8:afeb:*])  2025/07/06(日) 10:14:50.04 ID:dBSoF+em0

浜松は西寄りの風のフェーン現象だな。

283 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0bee-Ulda [2404:7a82:4ae0:fd00:*]) sage 2025/07/06(日) 10:16:28.10 ID:P6/d7VW50

熊谷の優位性www

339 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0bce-HEyC [2001:318:600f:cd0:*]) sage 2025/07/06(日) 19:13:20.43 ID:NdRk/2eV0

19時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 群馬県伊勢崎 33.7

2 愛知県岡崎 33.4

3 大阪府豊中 33.1

4 群馬県前橋 33.0

5 愛知県名古屋 32.8

6 香川県高松 32.7

7 岐阜県多治見 32.6

8 三重県桑名 32.6

9 埼玉県熊谷 32.6

10 大阪府大阪 32.6

✔観測地点名 最低

北海道納沙布 17.8

北海道知方学 18.1

北海道鶴丘 18.7

北海道白糠 19.0

北海道えりも岬 19.4

北海道鶴居 19.6

北海道羅臼 19.8

北海道標津 19.9

福島県鷲倉 19.9

北海道沓形 20.0

340 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a950-Ulda [2001:268:72b9:3c67:*]) sage 2025/07/06(日) 19:24:50.73 ID:YreG3dst0

また館林のPOTEKA隠ししてらwww

341 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ f371-Ulda [2001:268:72a4:8c62:*]) sage 2025/07/06(日) 19:38:10.05 ID:eYc05jEs0

気象庁わろたwww

https://i.imgur.com/aC52h40.png

前橋も無人なんだからすぐグエンにやられるぞwww

https://i.imgur.com/Myq5X5X.jpeg

てか初霜初氷なんかろくに観測してねーからな（笑）

https://i.imgur.com/1ZobQVG.png

342 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-5MHf [106.146.20.243])  2025/07/06(日) 20:10:15.40 ID:PbeQkiP4a

>>338

真夏日と間違えてないか？

343 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9975-XEOo [2400:4052:7282:f600:*]) sage 2025/07/06(日) 21:04:28.24 ID:btVtmKNJ0

20時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 大阪府大阪 32.2

2 大阪府豊中 32.1

3 岡山県岡山 31.8

4 兵庫県神戸 31.7

5 大阪府枚方 31.7

6 愛知県名古屋 31.7

7 群馬県伊勢崎 31.6

8 愛知県大府 31.6

9 埼玉県熊谷 31.5

10 大阪府八尾 31.5

✔観測地点名 最低

北海道納沙布 17.6

北海道白糠 19.3

北海道羅臼 19.4

北海道知方学 19.5

北海道鶴居 19.5

北海道礼文 19.6

福島県鷲倉 19.7

栃木県奥日光 19.8

北海道えりも岬 19.9

北海道釧路 19.9

344 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 69c7-zfaq [218.219.247.238])  2025/07/06(日) 21:12:10.84 ID:QTRWHS3w0

東京このまま寸止めが続いて初猛暑8月にずれ込んだら、それはそれで面白いかも。

▼ 2025/07/07(月) 

403 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 532e-hzM/ [2001:268:c182:3cc3:*])  2025/07/07(月) 13:04:56.84 ID:qJYXeESs0

今36度だからもうすぐ京都が出てくるよ

404 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9bac-ythF [2400:2200:854:25ee:*])  2025/07/07(月) 13:05:43.68 ID:gxfgXwx50

宇登呂と羅臼の気温差は相変わらずだね

405 !dongiri (ﾜｯﾁｮｲ 5310-e4+H [2001:268:98a0:95a8:*]) sage 2025/07/07(月) 13:08:51.04 ID:xjT2mJx60

東京今日は曇ってて幾分いつもより涼しいなと思ってたら初猛暑日でござった。

分からんもんだねー

406 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/07(月) 13:09:01.37 ID:qYSWwWYx0

～2025/07/07(13:00)

1 位 西米良 宮崎県 西米良村 37.8 ℃ 2025/07/07 (12:59)

〃 多治見 岐阜県 多治見市 37.8 ℃ 2025/07/07 (12:42)

3 位 日和佐 徳島県 美波町 37.6 ℃ 2025/07/07 (12:49)

4 位 名古屋 愛知県 名古屋市千種区（官） 37.5 ℃ 2025/07/07 (12:30)

5 位 本山 高知県 本山町 37.4 ℃ 2025/07/07 (12:56)

〃 美濃 岐阜県 美濃市 37.4 ℃ 2025/07/07 (12:38)

7 位 愛西 愛知県 愛西市 37.2 ℃ 2025/07/07 (12:51)

8 位 八幡 岐阜県 郡上市 37.1 ℃ 2025/07/07 (12:57)

〃 萩原 岐阜県 下呂市 37.1 ℃ 2025/07/07 (12:27)

10 位 豊中 大阪府 豊中市（大阪空港） 37.0 ℃ 2025/07/07 (12:56)

〃 美濃加茂 岐阜県 美濃加茂市 37.0 ℃ 2025/07/07 (12:49)

〃 豊田 愛知県 豊田市 37.0 ℃ 2025/07/07 (12:46)

13 位 府中 広島県 府中市 36.9 ℃ 2025/07/07 (12:55)

〃 堺 大阪府 堺市堺区 36.9 ℃ 2025/07/07 (12:40)

〃 中村 高知県 四万十市 36.9 ℃ 2025/07/07 (12:29)

16 位 大府 愛知県 大府市 36.8 ℃ 2025/07/07 (12:56)

17 位 江川崎 高知県 四万十市 36.7 ℃ 2025/07/07 (12:49)

〃 金山 岐阜県 下呂市 36.7 ℃ 2025/07/07 (12:27)

〃 南伊勢 三重県 南伊勢町 36.7 ℃ 2025/07/07 (11:40)

20 位 穴吹 徳島県 美馬市 36.6 ℃ 2025/07/07 (12:58)

〃 広瀬 山口県 岩国市 36.6 ℃ 2025/07/07 (12:33)

22 位 揖斐川 岐阜県 揖斐川町 36.5 ℃ 2025/07/07 (12:43)

〃 京都 京都府 京都市中京区（官） 36.5 ℃ 2025/07/07 (12:43)　←ここにいるよ

〃 加計 広島県 安芸太田町 36.5 ℃ 2025/07/07 (12:21)

ここで並んだのは西米良

中国四国九州も健闘しているね

407 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/07(月) 13:09:58.87 ID:qYSWwWYx0

【北海道】

1 位 北見 網走地方 北見市 35.9 ℃ 2025/07/07 (12:25)

2 位 帯広 十勝地方 帯広市（官） 35.8 ℃ 2025/07/07 (12:22)

3 位 遠軽 網走地方 遠軽町 35.7 ℃ 2025/07/07 (12:45)

〃 境野 網走地方 置戸町 35.7 ℃ 2025/07/07 (12:09)

5 位 別海 根室地方 別海町 35.6 ℃ 2025/07/07 (11:24)

6 位 池田 十勝地方 池田町 35.5 ℃ 2025/07/07 (12:54)

7 位 大樹 十勝地方 大樹町 35.4 ℃ 2025/07/07 (13:00)

8 位 本別 十勝地方 本別町 35.1 ℃ 2025/07/07 (13:00)

〃 津別 網走地方 津別町 35.1 ℃ 2025/07/07 (12:56)

〃 紋別 網走地方 紋別市（官） 35.1 ℃ 2025/07/07 (11:25)

11 位 生田原 網走地方 遠軽町 35.0 ℃ 2025/07/07 (12:46)

〃 美幌 網走地方 美幌町 35.0 ℃ 2025/07/07 (12:16)

13 位 駒場 十勝地方 音更町 34.8 ℃ 2025/07/07 (12:58)

〃 留辺蘂 網走地方 北見市 34.8 ℃ 2025/07/07 (12:28)

15 位 更別 十勝地方 更別村 34.7 ℃ 2025/07/07 (11:39)

16 位 糠内 十勝地方 幕別町 34.6 ℃ 2025/07/07 (12:28)

〃 芽室 十勝地方 芽室町 34.6 ℃ 2025/07/07 (12:25)

〃 中徹別 釧路地方 釧路市 34.6 ℃ 2025/07/07 (11:30)

〃 女満別 網走地方 大空町（女満別空港） 34.6 ℃ 2025/07/07 (11:13)

20 位 足寄 十勝地方 足寄町 34.5 ℃ 2025/07/07 (12:52)

帯広か北見か

408 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-5MHf [106.146.20.243])  2025/07/07(月) 13:11:55.43 ID:r6HcW365a

>>405

猛暑日出して足早に引き下がる東京

午後はほとんど伸びないどころか下がる事も多い

409 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1bfc-6SjJ [240a:61:51ac:9247:*])  2025/07/07(月) 13:12:54.51 ID:uRdjzpuU0

北海道から九州まで満遍なく暑いって地味にレアでは

410 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-5MHf [106.146.20.243])  2025/07/07(月) 13:16:56.70 ID:r6HcW365a

>>350

>>351

名古屋「」

411 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 6b08-zfaq [2001:268:7386:6198:*])  2025/07/07(月) 13:24:18.68 ID:QCj4u6FT0

西米良38.4！

412 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d1bd-BzvG [60.120.201.173])  2025/07/07(月) 13:41:07.23 ID:u/0nsp+w0

昔の人は言いました　「暑さ寒さも彼岸まで」

413 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/07(月) 13:41:52.29 ID:qYSWwWYx0

～2025/07/07(13:30)

1 位 西米良 宮崎県 西米良村 38.4 ℃ 2025/07/07 (13:18)

2 位 揖斐川 岐阜県 揖斐川町 38.0 ℃ 2025/07/07 (13:24)

3 位 名古屋 愛知県 名古屋市千種区（官） 37.8 ℃ 2025/07/07 (13:29)

〃 美濃加茂 岐阜県 美濃加茂市 37.8 ℃ 2025/07/07 (13:14)

〃 多治見 岐阜県 多治見市 37.8 ℃ 2025/07/07 (13:06)

6 位 萩原 岐阜県 下呂市 37.6 ℃ 2025/07/07 (13:29)

〃 日和佐 徳島県 美波町 37.6 ℃ 2025/07/07 (12:49)

8 位 愛西 愛知県 愛西市 37.4 ℃ 2025/07/07 (13:15)

〃 豊田 愛知県 豊田市 37.4 ℃ 2025/07/07 (13:06)

〃 本山 高知県 本山町 37.4 ℃ 2025/07/07 (12:56)

〃 美濃 岐阜県 美濃市 37.4 ℃ 2025/07/07 (12:38)

12 位 都城 宮崎県 都城市（官） 37.3 ℃ 2025/07/07 (13:23)

13 位 加計 広島県 安芸太田町 37.2 ℃ 2025/07/07 (13:19)

14 位 広瀬 山口県 岩国市 37.1 ℃ 2025/07/07 (13:30)

〃 八幡 岐阜県 郡上市 37.1 ℃ 2025/07/07 (12:57)

16 位 大阪 大阪府 大阪市中央区（官） 37.0 ℃ 2025/07/07 (13:28)

〃 豊中 大阪府 豊中市（大阪空港） 37.0 ℃ 2025/07/07 (12:56)

18 位 桑名 三重県 桑名市 36.9 ℃ 2025/07/07 (13:23)

〃 枚方 大阪府 枚方市 36.9 ℃ 2025/07/07 (13:22)

〃 一宮 兵庫県 宍粟市 36.9 ℃ 2025/07/07 (13:21)

〃 江川崎 高知県 四万十市 36.9 ℃ 2025/07/07 (13:10)

〃 府中 広島県 府中市 36.9 ℃ 2025/07/07 (12:55)

〃 堺 大阪府 堺市堺区 36.9 ℃ 2025/07/07 (12:40)

〃 中村 高知県 四万十市 36.9 ℃ 2025/07/07 (12:29)

今季最高を更新

東海勢が追い抜けるか

482 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5933-hAJY [2001:268:98e0:548:*]) sage 2025/07/07(月) 23:20:09.45 ID:/V3zusyX0

東京や横浜より前橋や熊谷のほうが最低気温も高いのえぐい

483 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0bc1-Ulda [2404:7a82:4ae0:fd00:*]) sage 2025/07/07(月) 23:20:42.50 ID:ekDcv0Jr0

郊外に移ると気温が低くなるならズル熊なんかかなりチートやな

https://i.imgur.com/aUhvuvs.jpeg

▼ 2025/07/08(火) 

 496 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a99a-DaaU [240a:61:4081:befb:*])  2025/07/08(火) 05:13:54.08 ID:D7Yjx5KU0

神戸、石垣島になる

497 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9ba-hzM/ [2001:268:c181:410a:*])  2025/07/08(火) 05:20:13.38 ID:SGj8LqbH0

5時のアメダス気温TOP10（℃）

順位 観測地点名 最高

1 兵庫県神戸 29.4

2 沖縄県石垣島 29.1

3 大阪府大阪 29.0

4 沖縄県西表島 29.0

5 沖縄県下地島 28.9

6 沖縄県仲筋 28.9

7 大阪府八尾 28.8

8 鹿児島県古仁屋 28.7

9 香川県高松 28.7

10 広島県広島 28.7

観測地点名 最低

北海道喜茂別 12.9

北海道江丹別 13.2

北海道朱鞠内 13.6

北海道大滝 13.8

北海道ぬかびら源泉郷 14.2

北海道幌加内 14.2

北海道真狩 14.3

北海道達布 14.4

北海道滝上 14.7

北海道下川 14.9

498 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 019f-rF0Y [240f:130:426c:1:*])  2025/07/08(火) 06:10:43.16 ID:mQkIZs880

最低気温高すぎて草

499 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d379-QKdS [131.213.161.137]) sage 2025/07/08(火) 06:11:19.95 ID:QQNUGShh0

6時のアメダス気温TOP10（℃）

順位 観測地点名 最高

1 兵庫県神戸 29.4

2 沖縄県石垣島 29.1

3 沖縄県仲筋 29.0

4 兵庫県神戸空港 29.0

5 沖縄県下地島 29.0

6 大阪府大阪 28.9

7 香川県高松 28.9

8 沖縄県西表島 28.9

9 沖縄県宮古島 28.7

10 広島県広島 28.7

観測地点名 最低

北海道大滝 15.3

北海道喜茂別 15.7

北海道倶知安 16.2

北海道江丹別 16.5

北海道達布 16.6

北海道今金 16.8

北海道ぬかびら源泉郷 16.9

北海道上川 17.0

北海道黒松内 17.0

北海道朱鞠内 17.1

500 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9e3-hzM/ [2001:268:9abb:2c36:*])  2025/07/08(火) 06:15:52.24 ID:J7Iceusy0

関西一向に気温下がらない

501 名無しＳＵＮ (JP 0H8d-BzvG [60.87.165.141])  2025/07/08(火) 06:46:49.01 ID:n//9GQc7H

今日も紫外線MAX

502 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a91a-9D86 [240a:6b:180:566a:*])  2025/07/08(火) 06:56:17.34 ID:ueJ3geX30

東北南部が木曜から急激に下がるのはオホーツク海高気圧の影響か

508 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b0-hzM/ [2001:268:c181:410a:*])  2025/07/08(火) 08:26:41.41 ID:SGj8LqbH0

順位 地点名 気温 時刻

1 久喜（埼玉県） 31.5℃ 08:10

2 大竹（広島県） 31.3℃ 08:10

3 牛久（千葉県） 31.2℃ 08:07

3 梁川（福島県） 31.2℃ 08:05

5 越谷（埼玉県） 31.1℃ 08:08

5 喜界島（鹿児島県） 31.1℃ 08:01

7 神戸（兵庫県） 31.0℃ 08:10

7 広島（広島県） 31.0℃ 08:10

7 明石（兵庫県） 31.0℃ 08:09

7 福山（広島県） 31.0℃ 08:07

11 佐倉（千葉県） 30.9℃ 08:10

11 船橋（千葉県） 30.9℃ 08:05

11 東京（東京都） 30.9℃ 08:04

14 横浜（神奈川県） 30.8℃ 08:10

14 御荘（愛媛県） 30.8℃ 08:09

14 姫路（兵庫県） 30.8℃ 08:08

14 倉敷（岡山県） 30.8℃ 08:05

14 八代（熊本県） 30.8℃ 08:01

19 下館（茨城県） 30.7℃ 08:10

19 岡山（岡山県） 30.7℃ 08:10

21 府中（東京都） 30.6℃ 08:10

21 高知（高知県） 30.6℃ 08:10

21 名瀬（鹿児島県） 30.6℃ 08:10

21 屋久島（鹿児島県） 30.6℃ 08:07

21 南国日章（高知県） 30.6℃ 08:05

21 鳩山（埼玉県） 30.6℃ 07:48

27 福島（福島県） 30.5℃ 08:10

27 小田原（神奈川県） 30.5℃ 08:10

27 三入（広島県） 30.5℃ 08:07

27 我孫子（千葉県） 30.5℃ 08:05

509 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b0-hzM/ [2001:268:c181:410a:*])  2025/07/08(火) 08:27:57.59 ID:SGj8LqbH0

今日は関東やな関西は34℃止まり

510 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9b4e-h4ne [240f:47:305e:1:*]) sage 2025/07/08(火) 08:54:28.33 ID:25C7lWA+0

北海道でたやすく35度超えるのに、冬に-35度を下回るのが難しいとか不公平だろ

なんとかしろよ

514 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0184-zfaq [2001:268:d2df:d6d6:*])  2025/07/08(火) 09:27:24.94 ID:NdagPNBv0

広瀬33.7でトップ。今年は目立ってるなー。

515 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/08(火) 09:49:27.30 ID:bfINVdml0

～2025/07/08(09:40)

1 位 広瀬 山口県 岩国市 33.7 ℃ 2025/07/08 (09:20)

2 位 府中 広島県 府中市 33.6 ℃ 2025/07/08 (09:39)

3 位 高梁 岡山県 高梁市 33.5 ℃ 2025/07/08 (09:40)

〃 枚方 大阪府 枚方市 33.5 ℃ 2025/07/08 (09:38)

5 位 津和野 島根県 津和野町 33.4 ℃ 2025/07/08 (09:37)

6 位 広島 広島県 広島市中区（官） 33.3 ℃ 2025/07/08 (09:38)

〃 御荘 伊予国 愛南町 33.3 ℃ 2025/07/08 (09:35)

8 位 川内 鹿児島県 薩摩川内市 33.2 ℃ 2025/07/08 (09:40)

〃 豊田 愛知県 豊田市 33.2 ℃ 2025/07/08 (09:27)

〃 内之浦 鹿児島県 肝付町 33.2 ℃ 2025/07/08 (09:27)

11 位 佐倉 千葉県 佐倉市 33.1 ℃ 2025/07/08 (09:40)

〃 梁川 福島県 伊達市 33.1 ℃ 2025/07/08 (09:33)

〃 東近江 滋賀県 東近江市 33.1 ℃ 2025/07/08 (09:31)

〃 加世田 鹿児島県 南さつま市 33.1 ℃ 2025/07/08 (09:31)

〃 下館 茨城県 筑西市 33.1 ℃ 2025/07/08 (09:22)

16 位 練馬 東京都 練馬区 33.0 ℃ 2025/07/08 (09:40)

〃 久世 岡山県 真庭市 33.0 ℃ 2025/07/08 (09:40)

〃 滝宮 香川県 綾川町 33.0 ℃ 2025/07/08 (09:34)

〃 豊中 ] 大阪府 豊中市（大阪空港） 33.0 ℃ ] 2025/07/08 (09:30)

20 位 中村 高知県 四万十市 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:40)

〃 近永 伊予国 鬼北町 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:38)

〃 東京 東京都 千代田区（官） 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:34)

〃 福崎 兵庫県 福崎町 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:33)

〃 大阪 大阪府 大阪市中央区（官） 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:32)

〃 生口島 広島県 尾道市 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:32)

〃 牛久 千葉県 市原市 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:28)

〃 宇和 伊予国 西予市 32.9 ℃ 2025/07/08 (09:22)

西日本が好調、39℃ペース。

北海道はついてこれてないな

516 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-5MHf [106.146.14.40])  2025/07/08(火) 10:02:52.35 ID:vAaxGwHva

まいかたに期待

517 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d379-QKdS [131.213.161.137]) sage 2025/07/08(火) 10:12:09.58 ID:QQNUGShh0

10時のアメダス気温TOP10（℃）

順位 観測地点名 最高

1 熊本県熊本 34.0

2 島根県津和野 33.8

3 大阪府枚方 33.7

4 兵庫県姫路 33.6

5 高知県宿毛 33.4

6 福岡県久留米 33.4

7 兵庫県福崎 33.4

8 愛知県豊田 33.3

9 広島県広島 33.2

10 千葉県我孫子 33.2

観測地点名 最低

北海道えりも岬 17.7

北海道浦河 21.6

北海道沓形 22.4

北海道焼尻 22.6

栃木県奥日光 22.7

北海道納沙布 23.0

福島県鷲倉 23.2

北海道熊石 23.3

北海道高松 23.4

群馬県田代 23.4

518 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5953-Kz/p [2404:7a83:93e1:3ef0:*]) sage 2025/07/08(火) 10:41:39.08 ID:eKKm7ttp0

～2025/07/08(10:30)

1 位 津和野 島根県 津和野町 35.6 ℃ 2025/07/08 (10:24)

2 位 御荘 愛媛県 愛南町 34.7 ℃ 2025/07/08 (10:29)

〃 熊本 熊本県 熊本市西区（官） 34.7 ℃ 2025/07/08 (10:28)

4 位 日田 大分県 日田市（官） 34.5 ℃ 2025/07/08 (10:30)

〃 広島 広島県 広島市中区（官） 34.5 ℃ 2025/07/08 (10:22)

6 位 太宰府 福岡県 太宰府市 34.4 ℃ 2025/07/08 (10:26)

〃 加計 広島県 安芸太田町 34.4 ℃ 2025/07/08 (10:24)

8 位 鹿北 熊本県 山鹿市 34.3 ℃ 2025/07/08 (10:29)

〃 我孫子 千葉県 我孫子市 34.3 ℃ 2025/07/08 (10:28)

〃 八代 熊本県 八代市 34.3 ℃ 2025/07/08 (10:27)

〃 枚方 大阪府 枚方市 34.3 ℃ 2025/07/08 (09:50)

12 位 財田 香川県 三豊市 34.2 ℃ 2025/07/08 (10:23)

〃 川内 鹿児島県 薩摩川内市 34.2 ℃ 2025/07/08 (10:20)

〃 鳩山 埼玉県 鳩山町 34.2 ℃ 2025/07/08 (10:17)

〃 越谷 埼玉県 越谷市 34.2 ℃ 2025/07/08 (10:07)

〃 豊田 愛知県 豊田市 34.2 ℃ 2025/07/08 (09:59)

17 位 三入 広島県 広島市安佐北区 34.1 ℃ 2025/07/08 (10:30)

〃 甲府 山梨県 甲府市（官） 34.1 ℃ 2025/07/08 (10:26)

〃 黒木 福岡県 八女市 34.1 ℃ 2025/07/08 (10:22)

〃 山口 山口県 山口市（官） 34.1 ℃ 2025/07/08 (10:13)

〃 府中 広島県 府中市 34.1 ℃ 2025/07/08 (10:08)

519 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d379-QKdS [131.213.161.137]) sage 2025/07/08(火) 11:28:54.03 ID:QQNUGShh0

～2025/07/08 (11:20)

　１位　財田　 　  　香川県　　 36.3 ℃　2025/07/08 (10:53)

　２位　日田　 　  　大分県　　 36.1 ℃　2025/07/08 (11:19)

　３位　豊田　 　  　愛知県　　 36.0 ℃　2025/07/08 (11:14)

　４位　広瀬　 　  　山口県　　 35.9 ℃　2025/07/08 (11:11)

　５位　勝沼　 　  　山梨県　　 35.8 ℃　2025/07/08 (11:20)

　６位　加計　 　  　広島県　　 35.7 ℃　2025/07/08 (11:15)

　７位　津和野　  　島根県　　 35.6 ℃　2025/07/08 (10:49)

　８位　久留米　  　福岡県　　 35.5 ℃　2025/07/08 (11:09)

　９位　佐賀　 　  　佐賀県　　 35.4 ℃　2025/07/08 (11:18)

　〃　　太宰府　  　福岡県　　 35.4 ℃　2025/07/08 (11:10)

　〃　　姫路　 　  　兵庫県　　 35.4 ℃　2025/07/08 (10:51)

１２位　上　 　 　  　熊本県　　 35.3 ℃　2025/07/08 (11:19)

　〃　　甲府　 　  　山梨県　　 35.3 ℃　2025/07/08 (11:18)

　〃　　豊中 ]　  　  大阪府　　 35.3 ℃ ]　2025/07/08 (11:16)

　〃　　我孫子　  　千葉県　　 35.3 ℃　2025/07/08 (10:54)

　〃　　熊本　 　  　熊本県　　 35.3 ℃　2025/07/08 (10:52)

１７位　川本　 　  　島根県　　 35.2 ℃　2025/07/08 (11:20)

１８位　菊池　 　  　熊本県　　 35.1 ℃　2025/07/08 (11:20)

　〃　　人吉　 　  　熊本県　　 35.1 ℃　2025/07/08 (11:20)

　〃　　加世田　  　鹿児島県　35.1 ℃　2025/07/08 (11:19)

　〃　　生口島　  　広島県　　 35.1 ℃　2025/07/08 (11:18)

　〃　　下館　 　  　茨城県　　 35.1 ℃　2025/07/08 (11:17)

　〃　　江川崎　  　高知県　　 35.1 ℃　2025/07/08 (11:12)

520 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0162-zfaq [2001:268:d2df:d6d6:*])  2025/07/08(火) 11:35:03.88 ID:NdagPNBv0

なんで東海で豊田だけ突出してるんだ？

521 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9bb5-HPbJ [2400:2651:27c3:be00:*])  2025/07/08(火) 11:55:11.62 ID:z3EbJ1XI0

昨日愛知岐阜は雨で蓄熱リセット食らった地点多かったが豊田は0ミリだったからだろう

522 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ eb83-BzvG [153.246.203.31])  2025/07/08(火) 11:58:44.69 ID:ahfQrZx40

なんで豊中だけ[みたいなのが付記されてるんだ？

534 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 13c0-SFU9 [2400:4052:543:2b00:*]) sage 2025/07/08(火) 12:57:01.31 ID:U+eFZMrY0

>>533

試される大地 北海道

535 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1bfc-6SjJ [240a:61:51ac:9247:*])  2025/07/08(火) 12:57:04.67 ID:AS9cVlV10

日田まだ伸びるなこれ

537 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e13d-hAJY [2001:268:9869:57fc:*]) sage 2025/07/08(火) 12:59:26.71 ID:hiGv9CMW0

下館強すぎない？

538 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/08(火) 13:03:36.08 ID:bfINVdml0

日田38.2

539 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 0135-zfaq [2001:268:d2df:d6d6:*])  2025/07/08(火) 13:08:15.79 ID:NdagPNBv0

甲府は雷の爆撃により死亡

540 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b0-hzM/ [2001:268:c181:410a:*])  2025/07/08(火) 13:10:37.24 ID:SGj8LqbH0

13時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 大分県日田 37.4

2 福岡県久留米 36.8

3 佐賀県佐賀 36.8

4 熊本県熊本 36.6

5 山梨県勝沼 36.1

6 埼玉県鳩山 36.1

7 熊本県菊池 35.9

8 鹿児島県川内 35.9

9 福島県石川 35.9

10 茨城県古河 35.9

✔観測地点名 最低

北海道えりも岬 18.4

北海道榊町 22.6

北海道初山別 22.8

北海道声問 22.8

福島県鷲倉 23.2

北海道宗谷岬 23.2

北海道沓形 23.5

北海道天塩 23.6

北海道浦河 23.7

北海道増毛 23.9

541 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 6b4e-Wka8 [2400:2410:b0a1:2400:*]) sage 2025/07/08(火) 13:16:40.28 ID:8OpOlj1n0

猛暑日観測122地点

まだまだいくよ～

542 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/08(火) 13:31:22.42 ID:bfINVdml0

～2025/07/08(13:20)

1 位 日田 大分県 日田市（官） 38.3 ℃ 2025/07/08 (13:14)

2 位 久留米 福岡県 久留米市 37.5 ℃ 2025/07/08 (12:59)

3 位 熊本 熊本県 熊本市西区（官） 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:05)

4 位 菊池 熊本県 菊池市 37.3 ℃ 2025/07/08 (13:15)

〃 甲佐 熊本県 甲佐町 37.3 ℃ 2025/07/08 (13:10)

〃 下館 茨城県 筑西市 37.3 ℃ 2025/07/08 (12:56)

7 位 久世 岡山県 真庭市 37.1 ℃ 2025/07/08 (13:18)

〃 勝沼 山梨県 甲州市 37.1 ℃ 2025/07/08 (12:17)

9 位 佐賀 佐賀県 佐賀市（官） 37.0 ℃ 2025/07/08 (12:36)

10 位 福崎 兵庫県 福崎町 36.9 ℃ 2025/07/08 (12:46)

〃 府中 広島県 府中市 36.9 ℃ 2025/07/08 (12:36)

12 位 犬飼 大分県 豊後大野市 36.7 ℃ 2025/07/08 (13:12)

〃 加計 広島県 安芸太田町 36.7 ℃ 2025/07/08 (12:08)

〃 甲府 山梨県 甲府市（官） 36.7 ℃ 2025/07/08 (12:02)

15 位 広瀬 山口県 岩国市 36.6 ℃ 2025/07/08 (13:12)

〃 鳩山 埼玉県 鳩山町 36.6 ℃ 2025/07/08 (13:04)

〃 川本 島根県 川本町 36.6 ℃ 2025/07/08 (11:40)

18 位 人吉 熊本県 人吉市（官） 36.5 ℃ 2025/07/08 (13:20)

〃 岱明 熊本県 玉名市 36.5 ℃ 2025/07/08 (13:06)

〃 白石 佐賀県 白石町 36.5 ℃ 2025/07/08 (13:02)

〃 三角 熊本県 宇城市 36.5 ℃ 2025/07/08 (12:37)

日田が強すぎる

このあと13時26分に38.5℃出してる

543 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/08(火) 13:33:56.63 ID:bfINVdml0

日田38.6

あと0.4いけるか？

544 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 019f-rF0Y [240f:130:426c:1:*])  2025/07/08(火) 13:36:34.98 ID:mQkIZs880

今日は圧倒的日田無双やな

545 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1315-4kpm [240b:c020:481:2470:*])  2025/07/08(火) 13:39:38.10 ID:Qg9pri2z0

関西勢はゲリラに襲われとるな

546 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ eb0c-d21E [153.181.153.196])  2025/07/08(火) 13:49:11.09 ID:UmCr4ItV0

早く暗くなってくれ

そうならないとエアコンの効きが弱い

547 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/08(火) 14:19:37.06 ID:bfINVdml0

～2025/07/08(14:10)

1 位 日田 大分県 日田市（官） 38.6 ℃ 2025/07/08 (13:31)

2 位 菊池 熊本県 菊池市 38.0 ℃ 2025/07/08 (14:09)

3 位 福崎 兵庫県 福崎町 37.8 ℃ 2025/07/08 (13:42)

4 位 豊後高田 大分県 豊後高田市 37.5 ℃ 2025/07/08 (13:56)

〃 久留米 福岡県 久留米市 37.5 ℃ 2025/07/08 (12:59)

6 位 白石 佐賀県 白石町 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:53)

〃 甲佐 熊本県 甲佐町 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:52)

〃 熊本 熊本県 熊本市西区（官） 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:05)

9 位 佐賀 佐賀県 佐賀市（官） 37.3 ℃ 2025/07/08 (13:56)

〃 下館 茨城県 筑西市 37.3 ℃ 2025/07/08 (12:56)

11 位 久世 岡山県 真庭市 37.1 ℃ 2025/07/08 (13:18)

〃 勝沼 山梨県 甲州市 37.1 ℃ 2025/07/08 (12:17)

13 位 府中 広島県 府中市 37.0 ℃ 2025/07/08 (14:01)

14 位 川内 鹿児島県 薩摩川内市 36.9 ℃ 2025/07/08 (13:23)

15 位 古河 茨城県 古河市 36.8 ℃ 2025/07/08 (13:28)

16 位 高梁 岡山県 高梁市 36.7 ℃ 2025/07/08 (13:56)

〃 館林 群馬県 館林市 36.7 ℃ 2025/07/08 (13:52)

〃 犬飼 大分県 豊後大野市 36.7 ℃ 2025/07/08 (13:12)

〃 加計 広島県 安芸太田町 36.7 ℃ 2025/07/08 (12:08)

〃 甲府 山梨県 甲府市（官） 36.7 ℃ 2025/07/08 (12:02)

久留米も脱落。

日田がしぶとくまた上げてきてる。

昨年大人しかった菊池が38度

548 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 13c0-SFU9 [2400:4052:543:2b00:*]) sage 2025/07/08(火) 14:25:48.07 ID:U+eFZMrY0

>>547

あと0.3℃…

549 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d379-QKdS [131.213.161.137]) sage 2025/07/08(火) 14:26:21.64 ID:QQNUGShh0

>>547

九州が優勢だが、ポツンと福崎が入ってる

550 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 019f-rF0Y [240f:130:426c:1:*])  2025/07/08(火) 14:40:49.96 ID:mQkIZs880

日田10分値は高いけど更新しないな

551 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a956-ZJBd [240b:c020:630:1dec:*])  2025/07/08(火) 14:52:15.37 ID:3CTILXrO0

>>550

今は38.5°が続いてるような感じみたい

552 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/08(火) 15:20:12.06 ID:bfINVdml0

～2025/07/08(15:10)

1 位 日田 大分県 日田市（官） 38.6 ℃ 2025/07/08 (14:59)

2 位 菊池 熊本県 菊池市 38.2 ℃ 2025/07/08 (14:42)

3 位 福崎 兵庫県 福崎町 37.8 ℃ 2025/07/08 (13:42)

4 位 府中 広島県 府中市 37.7 ℃ 2025/07/08 (14:51)

5 位 豊後高田 大分県 豊後高田市 37.5 ℃ 2025/07/08 (13:56)

〃 久留米 福岡県 久留米市 37.5 ℃ 2025/07/08 (12:59)

7 位 熊本 熊本県 熊本市西区（官） 37.4 ℃ 2025/07/08 (14:23)

〃 白石 佐賀県 白石町 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:53)

〃 甲佐 熊本県 甲佐町 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:52)

10 位 佐賀 佐賀県 佐賀市（官） 37.3 ℃ 2025/07/08 (13:56)

〃 下館 茨城県 筑西市 37.3 ℃ 2025/07/08 (12:56)

12 位 古河 茨城県 古河市 37.1 ℃ 2025/07/08 (14:16)

〃 久世 岡山県 真庭市 37.1 ℃ 2025/07/08 (13:18)

〃 勝沼 山梨県 甲州市 37.1 ℃ 2025/07/08 (12:17)

15 位 熊谷 埼玉県 熊谷市（官） 36.9 ℃ 2025/07/08 (14:37)

〃 喜多方 福島県 喜多方市 36.9 ℃ 2025/07/08 (14:27)

〃 川内 鹿児島県 薩摩川内市 36.9 ℃ 2025/07/08 (13:23)

18 位 高梁 岡山県 高梁市 36.8 ℃ 2025/07/08 (15:06)

〃 益城 熊本県 益城町（熊本空港） 36.8 ℃ 2025/07/08 (14:58)

〃 玖珂 山口県 岩国市 36.8 ℃ 2025/07/08 (14:43)

〃 岱明 熊本県 玉名市 36.8 ℃ 2025/07/08 (14:41)

〃 館林 群馬県 館林市 36.8 ℃ 2025/07/08 (14:28)

〃 佐野 栃木県 佐野市 36.8 ℃ 2025/07/08 (14:26)

帯広 十勝地方 帯広市（官） 36.2 ℃ 2025/07/08 (14:27)

池田 十勝地方 池田町 36.2 ℃ 2025/07/08 (14:07)

糠内 十勝地方 幕別町 36.2 ℃ 2025/07/08 (14:06)

浦幌 十勝地方 浦幌町 35.1 ℃ 2025/07/08 (11:49)

足寄 十勝地方 足寄町 35.0 ℃ 2025/07/08 (14:24)

盛岡 岩手県 盛岡市（官） 35.1 ℃ 2025/07/08 (15:06)

猛暑日158

真夏日756

553 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 3180-d21E [240f:50:2a1e:1:*])  2025/07/08(火) 15:53:33.46 ID:aPEo3o3P0

釧路 29.5℃ 10:19

根室 29.9℃ 10:59

北海道の二大避暑地が今年初の真夏日の観測チャレンジしましたが、あと僅かに届かず、惜しかった

554 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d1bd-BzvG [60.88.125.104])  2025/07/08(火) 16:34:46.84 ID:XaMqZOZZ0

あ

つ

さ

さ

む

さ

も

ひ

が

ん

ま

で

555 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b0-hzM/ [2001:268:c181:410a:*])  2025/07/08(火) 16:37:32.04 ID:SGj8LqbH0

>>554

９月下旬までかよ

556 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9144-5ooS [220.215.167.35])  2025/07/08(火) 16:40:36.02 ID:KlkRC45A0

北海道も気温40度も

秒読みって感じだな

北海道住みの友人が

今年の8月はやばいと言ってた

557 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 319e-h4ne [2001:268:7380:aa4b:*])  2025/07/08(火) 16:43:27.22 ID:/+ES+KhD0

俺の予想通りオホ高気圧で、

冷夏になりそうだね。

568 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1b92-/Xxw [2404:7a84:8fc0:6f00:*])  2025/07/08(火) 19:36:58.42 ID:ThUhixFx0

今日の結果　7月8日（19時）

1 位 日田 大分県 日田市（官） 38.6 ℃ 2025/07/08 (14:59)

2 位 菊池 熊本県 菊池市 38.2 ℃ 2025/07/08 (14:42)

3 位 福崎 兵庫県 福崎町 37.8 ℃ 2025/07/08 (13:42)

4 位 島原 長崎県 島原市 37.7 ℃ 2025/07/08 (16:01)

〃 府中 広島県 府中市 37.7 ℃ 2025/07/08 (14:51)

6 位 豊後高田 大分県 豊後高田市 37.5 ℃ 2025/07/08 (13:56)　7月極値（＋0.1）　※7月として94年の記録を更新

〃 久留米 福岡県 久留米市 37.5 ℃ 2025/07/08 (12:59)

8 位 熊本 熊本県 熊本市西区（官） 37.4 ℃ 2025/07/08 (14:23)

〃 白石 佐賀県 白石町 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:53)

〃 甲佐 熊本県 甲佐町 37.4 ℃ 2025/07/08 (13:52)

11 位 佐賀 佐賀県 佐賀市（官） 37.3 ℃ 2025/07/08 (13:56)

〃 下館 茨城県 筑西市 37.3 ℃ 2025/07/08 (12:56)

13 位 岱明 熊本県 玉名市 37.2 ℃ 2025/07/08 (15:59)

19 川内 鹿児島県 薩摩川内市  36.9 ℃ (13:23)　7月極値（＋0.7）

24 益城 熊本県 益城町（熊本空港）  36.8 ℃ (14:58)　7月極値（＋1.2）

47 東市来 鹿児島県 日置市  36.4 ℃ (13:24)　通年極値（＋0.1）

50 大朝 広島県 北広島町  36.3 ℃ (13:54)　通年極値（＋0.1）

67 佐伯 大分県 佐伯市  36.2 ℃ (13:52)　7月極値タイ

85 下松 山口県 下松市  35.9 ℃ (15:00)　7月極値（＋0.1）

632 薮川 岩手県 盛岡市  31.1 ℃ (14:41)　7月極値（＋0.2）　※7月として99年の記録を更新

昨日の多治見に続いて今日は日田が流石の圧巻のパフォーマンス

夕立で自滅した久留米はあれとしても他のライバルの熊本県の地点などの追撃も順当に退けました

▼ 2025/07/09(水) 

602 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1bbf-soEW [2400:2411:8b01:ca00:*])  2025/07/09(水) 01:30:48.25 ID:gyL0V4Pq0

もう面倒だから全部反論するわ

アメダスの温度計は精度も反応速度も定められてる、何も瞬間芸はあそこに限ったことではない、昨日も日本中で起きてる

後頭来たからお前精度答えろ

次、佐野が道路際にある時点で明らかに佐野の方がぶれて当然、見た感じ車通りもなかなかある抜け道、グラウンドの館林では整備の軽トラか学生の吐息しか気流乱せるのがおらん

次、これは業者がアホ、御前が業者探し当てて聞け、貴様の理屈が理解できん

次、あの７年間に北関東で39℃超えチャンスが何回あった？館林以外で７年で39℃台９回だぞ？これで2018年以降突然異常高温！は無理あるわ～他もそうだもん。

次、バヤシ弱体化二段階目のトリガーは2018年6月18日7時58分の大阪豊中にあり、無理矢理もくそもねぇ、ブロック塀だった時点でああなる運命だった、県所有の土地のブロック塀は軒並み取り壊してる

最後、佐野弱体化の訳、去年の12月10，11日に何があった？大本営は律儀にpdf載っけてるよ

603 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1bbf-soEW [2400:2411:8b01:ca00:*])  2025/07/09(水) 01:35:45.74 ID:gyL0V4Pq0

これからオホ高来るならここの住民発狂させるくらい低い最高気温出してみせろって…

604 名無しＳＵＮ (ｽｯﾌﾟ Sd73-Dcpx [1.66.102.49]) sage 2025/07/09(水) 02:24:39.33 ID:NVDGw6xzd

糖質にまともに取り合うだけ無駄

605 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 6b4e-Wka8 [2400:2410:b0a1:2400:*]) sage 2025/07/09(水) 03:09:06.95 ID:jucjxXjk0

関東は来週から雨予報。最高に蒸し暑い週になりそう

606 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d379-QKdS [131.213.161.137]) sage 2025/07/09(水) 06:08:59.09 ID:OUFB62NO0

6時のアメダス気温TOP10（℃）

順位 観測地点名 最高

1 鹿児島県鹿児島 29.2

2 沖縄県仲筋 29.1

3 沖縄県所野 28.8

4 大分県中津 28.7

5 沖縄県石垣島 28.7

6 福井県敦賀 28.5

7 福岡県行橋 28.5

8 沖縄県下地島 28.5

9 沖縄県与那国島 28.4

10 鹿児島県屋久島 28.4

観測地点名 最低

北海道喜茂別 13.2

北海道朱鞠内 13.5

北海道白滝 14.0

北海道大滝 14.1

北海道黒松内 14.4

北海道沼川 14.4

北海道滝上 14.6

北海道音威子府 14.6

北海道西興部 14.6

北海道上川 14.6

607 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5161-hAJY [2001:268:9852:648a:*]) sage 2025/07/09(水) 07:04:28.80 ID:SyhLvHH40

>>602

佐野の件kwsk

608 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5161-hAJY [2001:268:9852:648a:*]) sage 2025/07/09(水) 07:05:03.99 ID:SyhLvHH40

あ、最後の去年12月って奴

ggっても出てこない

609 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9bbb-Ulda [119.239.27.241]) sage 2025/07/09(水) 07:08:05.30 ID:IXGEEghb0

>>602

道路のそばwwwwwwwww

ズル佐野だね

610 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9bbb-Ulda [119.239.27.241]) sage 2025/07/09(水) 07:11:37.30 ID:IXGEEghb0

やばっwww

ズル佐野2018からどーしたんだよwww

https://i.imgur.com/TZGRTji.png

https://i.imgur.com/l5yBd3y.png

https://i.imgur.com/b3EEYBG.png

39度に何回行ったとか関係ないなwww

611 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9bbb-Ulda [119.239.27.241]) sage 2025/07/09(水) 07:15:45.45 ID:IXGEEghb0

ひえええ～日本気象協会がインチキ支援していたとは

隣まで巻き込んでズル佐野w

https://i.imgur.com/3aHbsfB.jpeg

さすが自民気象庁の天下り先

612 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5162-Ulda [2001:268:727c:d5c9:*]) sage 2025/07/09(水) 07:17:03.73 ID:xAgbsdz40

>>604

糖質出番だ

613 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1b71-okjr [2400:2200:4d9:4d96:*])  2025/07/09(水) 07:38:14.70 ID:Fk7eh1R+0

いやこういうバカを野放しにしてきた結果が今のオレンジやピンクが大躍進する世論だからね？今後も糖質のような奴は多分現れるからね、予想しとく

614 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9bc2-zfaq [2001:268:d262:5a4f:*])  2025/07/09(水) 08:01:29.41 ID:8pPUafDp0

>>613

糖質は病気だからねぇ…ただの頭悪いのとは話しが違う。そっとしておくしかない。

615 名無しＳＵＮ (JP 0H8d-BzvG [60.87.214.146])  2025/07/09(水) 08:15:35.66 ID:RU+xvyxOH

ギリシャ政府　40℃超える暑さのため屋外での労働を禁止

https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/articles/000437936.html

616 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9a2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 08:16:31.39 ID:zfOq0KGT0

8時のアメダス気温TOP10（℃）

順位 観測地点名 最高

1 埼玉県越谷 30.9

2 神奈川県海老名 30.9

3 千葉県牛久 30.8

4 茨城県下館 30.7

5 東京都羽田 30.7

6 鳥取県倉吉 30.7

7 兵庫県香住 30.6

8 千葉県鴨川 30.6

9 千葉県佐倉 30.6

10 兵庫県郡家 30.6

観測地点名 最低

北海道宗谷岬 18.4

北海道雄武 19.1

北海道礼文 19.3

北海道北見枝幸 19.3

北海道東川 19.4

北海道常呂 19.5

北海道榊町 19.5

北海道紋別小向 19.6

北海道ぬかびら源泉郷 19.6

北海道白滝 19.7

617 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5161-hAJY [2001:268:9852:648a:*]) sage 2025/07/09(水) 08:17:34.68 ID:SyhLvHH40

下館も何かの周辺環境変化なのかな

この時間の牛久、越谷、海老名に並ぶような地点ではない

618 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ f334-5UQ8 [2001:268:d26a:8193:*]) sage 2025/07/09(水) 08:21:33.49 ID:2+fjGTut0

冬彦とずるキチ

この板の二大犯罪者

619 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e12c-zfaq [2001:268:7388:8450:*])  2025/07/09(水) 08:45:42.90 ID:ABnlEHmE0

下館またトップになった。

何がヤツを覚醒させたのか。

620 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9a2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 08:50:26.57 ID:zfOq0KGT0

順位 地点名 気温 時刻

1 下館（茨城県） 32.2℃ 08:40

1 郡家（兵庫県） 32.2℃ 08:39

1 梁川（福島県） 32.2℃ 08:37

4 枚方（大阪府） 32.1℃ 08:31

5 牛久（千葉県） 32.0℃ 08:30

6 倉吉（鳥取県） 31.9℃ 08:28

7 茂原（千葉県） 31.7℃ 08:39

7 堺（大阪府） 31.7℃ 08:36

7 財田（香川県） 31.7℃ 08:36

7 小浜（福井県） 31.7℃ 08:19

11 鴨川（千葉県） 31.6℃ 08:40

11 引田（香川県） 31.6℃ 08:36

11 海老名（神奈川県） 31.6℃ 08:35

14 福山（広島県） 31.5℃ 08:39

14 舞鶴（京都府） 31.5℃ 08:38

14 府中（東京都） 31.5℃ 08:34

14 宮津（京都府） 31.5℃ 08:32

18 成田（千葉県） 31.4℃ 08:40

18 敦賀（福井県） 31.4℃ 08:40

18 湖山（鳥取県） 31.4℃ 08:40

18 鳩山（埼玉県） 31.4℃ 08:39

18 豊岡（兵庫県） 31.4℃ 08:38

18 練馬（東京都） 31.4℃ 08:37

18 羽田（東京都） 31.4℃ 08:36

18 館林（群馬県） 31.4℃ 08:29

26 美浜（福井県） 31.3℃ 08:40

26 長浜（滋賀県） 31.3℃ 08:40

26 鳥取（鳥取県） 31.3℃ 08:40

26 紀伊長島（三重県） 31.3℃ 08:39

26 豊田（愛知県） 31.3℃ 08:34

621 名無しＳＵＮ (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Dcpx [49.98.170.208]) sage 2025/07/09(水) 08:57:25.49 ID:+mypqYO4d

(野)焼き入れられて力つけたな

622 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9b80-jB7A [183.76.242.109]) sage 2025/07/09(水) 09:03:33.98 ID:JhXixxMx0

佐野はその日に湿度計が取り付けられただけじゃないの？

623 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9a2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 09:20:47.87 ID:zfOq0KGT0

9時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 大阪府枚方 32.4

2 千葉県牛久 32.3

3 埼玉県越谷 32.3

4 埼玉県鳩山 32.2

5 兵庫県豊岡 32.2

6 福井県美浜 32.2

7 京都府宮津 32.1

8 福井県小浜 32.0

9 千葉県香取 31.9

10 福島県梁川 31.9

✔観測地点名 最低

北海道浜鬼志別 19.1

北海道礼文 19.3

北海道雄武 19.5

北海道紋別小向 19.7

北海道宗谷岬 19.7

北海道浜頓別 19.7

北海道榊町 19.8

北海道常呂 20.0

北海道興部 20.0

北海道紋別 20.0

624 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9a2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 09:53:10.44 ID:zfOq0KGT0

順位 地点名 気温 時刻

1 枚方（大阪府） 34.2℃ 09:33

2 豊岡（兵庫県） 33.8℃ 09:38

3 小浜（福井県） 33.7℃ 09:37

4 財田（香川県） 33.5℃ 09:39

5 茂原（千葉県） 33.4℃ 09:28

5 下館（茨城県） 33.4℃ 09:27

7 牛久（千葉県） 33.2℃ 09:40

7 練馬（東京都） 33.2℃ 09:35

7 鳩山（埼玉県） 33.2℃ 09:15

10 長浜（滋賀県） 33.1℃ 09:40

10 鳥取（鳥取県） 33.1℃ 09:40

10 豊田（愛知県） 33.1℃ 09:34

10 引田（香川県） 33.1℃ 09:34

14 太宰府（福岡県） 33.0℃ 09:39

14 松山（愛媛県） 33.0℃ 09:32

14 堺（大阪府） 33.0℃ 09:21

17 梁川（福島県） 32.9℃ 09:39

17 東京（東京都） 32.9℃ 09:39

17 川内（鹿児島県） 32.9℃ 09:37

17 滝宮（香川県） 32.9℃ 09:35

17 黒木（福岡県） 32.9℃ 09:33

17 舞鶴（京都府） 32.9℃ 09:25

23 日田（大分県） 32.8℃ 09:39

23 越谷（埼玉県） 32.8℃ 09:38

23 豊中（大阪府） 32.8℃ 09:30

23 湖山（鳥取県） 32.8℃ 09:09

27 八王子（東京都） 32.7℃ 09:40

27 福岡（福岡県） 32.7℃ 09:36

27 美浜（福井県） 32.7℃ 09:28

27 府中（東京都） 32.7℃ 09:27

625 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9a2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 10:13:04.33 ID:zfOq0KGT0

10時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 福井県小浜 34.4

2 茨城県下館 33.9

3 高知県高知 33.8

4 福岡県太宰府 33.7

5 千葉県牛久 33.5

6 福岡県博多 33.4

7 京都府舞鶴 33.4

8 鳥取県鳥取 33.4

9 大阪府枚方 33.4

10 福岡県福岡 33.3

✔観測地点名 最低

北海道宗谷岬 19.0

北海道浜鬼志別 19.3

北海道えりも岬 19.4

北海道北見枝幸 19.5

北海道常呂 19.6

北海道浜頓別 19.9

北海道紋別 19.9

北海道興部 20.1

北海道紋別小向 20.2

北海道標津 20.4

626 名無しＳＵＮ (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Dcpx [49.98.170.208]) sage 2025/07/09(水) 10:30:14.01 ID:+mypqYO4d

下館マジで強えな

覚醒したのか

627 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5934-Kz/p [2404:7a83:93e1:3ef0:*]) sage 2025/07/09(水) 10:41:01.57 ID:EvQ/Ad2P0

野焼きの熱でバグったんか？

9時頃までは龍ケ崎とセットだったから分かるが、10時台になって随分突出してきた

628 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9a2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 10:57:30.84 ID:zfOq0KGT0

順位 地点名 気温 時刻

1 枚方（大阪府） 35.5℃ 10:29

2 日田（大分県） 35.4℃ 10:49

3 下館（茨城県） 35.3℃ 10:44

4 財田（香川県） 35.2℃ 10:36

4 甲佐（熊本県） 35.2℃ 10:32

6 梁川（福島県） 35.0℃ 10:49

7 久留米（福岡県） 34.9℃ 10:50

7 博多（福岡県） 34.9℃ 10:49

7 小浜（福井県） 34.9℃ 10:47

10 豊岡（兵庫県） 34.8℃ 10:48

11 福岡（福岡県） 34.7℃ 10:23

12 鳥取（鳥取県） 34.6℃ 10:50

12 太宰府（福岡県） 34.6℃ 10:25

14 桐生（群馬県） 34.4℃ 10:34

14 黒木（福岡県） 34.4℃ 10:32

16 熊本（熊本県） 34.3℃ 10:49

16 穴吹（徳島県） 34.3℃ 10:48

16 長浜（滋賀県） 34.3℃ 10:47

16 朝倉（福岡県） 34.3℃ 10:47

16 菊池（熊本県） 34.3℃ 10:47

16 牛久（千葉県） 34.3℃ 10:45

16 郡家（兵庫県） 34.3℃ 10:18

16 茂原（千葉県） 34.3℃ 10:15

24 練馬（東京都） 34.2℃ 10:50

24 豊田（愛知県） 34.2℃ 10:44

24 京都（京都府） 34.2℃ 10:34

27 京田辺（京都府） 34.1℃ 10:50

27 八尾（大阪府） 34.1℃ 10:50

27 豊中（大阪府） 34.1℃ 10:45

27 八王子（東京都） 34.1℃ 10:18

629 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e107-uH70 [2404:7a80:9160:1300:*])  2025/07/09(水) 11:07:22.04 ID:rDdlah2y0

下館謎すぎる

630 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d379-QKdS [131.213.161.137])  2025/07/09(水) 11:24:10.30 ID:OUFB62NO0

また野焼きしてるか？

631 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 21ae-okjr [206.83.106.237])  2025/07/09(水) 12:02:18.57 ID:qU3/lM1P0

>>622

正解

館林はその前日取り付けられた

632 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9b74-h4ne [240f:47:305e:1:*]) sage 2025/07/09(水) 12:07:02.66 ID:5lSUFIKi0

今朝の最低気温は喜茂別で9.4

一桁とは羨ましい

633 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-5MHf [106.146.29.252])  2025/07/09(水) 12:10:48.66 ID:86WtPsWoa

>>632

低過ぎだわ

634 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a937-BN6H [240a:61:5194:3925:*]) sage 2025/07/09(水) 12:12:37.58 ID:4pLDOReB0

今日も北海道が烈暑か

635 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ f334-5UQ8 [2001:268:d26a:8193:*]) sage 2025/07/09(水) 12:13:13.73 ID:2+fjGTut0

2017年の喜界島とか2021年の達布とか一地点が突発して上がる年ってあるね

636 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 5161-hAJY [2001:268:9852:648a:*]) sage 2025/07/09(水) 12:13:57.74 ID:SyhLvHH40

山口達布メンバー

637 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 21ae-okjr [206.83.106.237])  2025/07/09(水) 12:14:11.38 ID:qU3/lM1P0

>>632

7月に朝1桁→真夏日が見られるとは…

638 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-79rx [106.130.140.31])  2025/07/09(水) 12:22:55.59 ID:5nzwx7D3a

下館林

639 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 21ae-okjr [206.83.106.237])  2025/07/09(水) 12:23:54.73 ID:qU3/lM1P0

>>607

湿度計をつけた、いや正確にいうと温度計を『温湿度計』に付け替えた

640 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1379-zfaq [2001:268:d2df:3045:*])  2025/07/09(水) 12:24:57.66 ID:1ylIApxD0

下館36.5w

641 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/09(水) 12:37:58.59 ID:seyacX790

～2025/07/09(12:30)

1 位 日田 大分県 日田市（官） 37.3 ℃ 2025/07/09 (12:30)

2 位 梁川 福島県 伊達市 36.7 ℃ 2025/07/09 (11:54)

3 位 豊中 大阪府 豊中市（大阪空港） 36.6 ℃ 2025/07/09 (12:27)

〃 朝倉 福岡県 朝倉市 36.6 ℃ 2025/07/09 (12:22)

〃 島原 長崎県 島原市 36.6 ℃ 2025/07/09 (12:18)

6 位 下館 茨城県 筑西市 36.5 ℃ 2025/07/09 (12:17)

7 位 太宰府 福岡県 太宰府市 36.1 ℃ 2025/07/09 (12:21)

〃 黒木 福岡県 八女市 36.1 ℃ 2025/07/09 (12:15)

9 位 久留米 福岡県 久留米市 36.0 ℃ 2025/07/09 (12:30)

〃 京都 京都府 京都市中京区（官） 36.0 ℃ 2025/07/09 (12:20)

〃 福知山 京都府 福知山市 36.0 ℃ 2025/07/09 (12:14)

〃 菊池 熊本県 菊池市 36.0 ℃ 2025/07/09 (12:13)

〃 財田 香川県 三豊市 36.0 ℃ 2025/07/09 (11:08)

〃 甲佐 熊本県 甲佐町 36.0 ℃ 2025/07/09 (11:07)

15 位 牛深 熊本県 天草市（官） 35.9 ℃ 2025/07/09 (12:30)

〃 鳩山 埼玉県 鳩山町 35.9 ℃ 2025/07/09 (12:18)

〃 佐賀 佐賀県 佐賀市（官） 35.9 ℃ 2025/07/09 (12:17)

〃 豊田 愛知県 豊田市 35.9 ℃ 2025/07/09 (11:35)

〃 枚方 大阪府 枚方市 35.9 ℃ 2025/07/09 (11:30)

20 位 さいたま 埼玉県 さいたま市桜区 35.8 ℃ 2025/07/09 (11:58)

〃 小浜 福井県 小浜市 35.8 ℃ 2025/07/09 (11:06)

日田は今日も真夏です

642 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a95e-ZJBd [240b:c010:663:ff5e:*])  2025/07/09(水) 12:43:34.39 ID:cfQkAhtT0

日田好調ですね。仕事で日田から久留米まで通るのですが、クルマの室外計だと日田より杷木の方が1℃以上暑いのです。時間もいろんなパターンで見てますが概ね晴れの時は同じ。帰りも同じくらい。

杷木にアメダスがあるとすごい数値が出るのでは！と思いました。

643 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1312-6SjJ [240a:61:427c:2518:*])  2025/07/09(水) 12:46:28.52 ID:6+t5DPe50

下館はいつぞやの京田辺ってるんじゃないのか？

644 名無しＳＵＮ (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-9D86 [49.98.170.126])  2025/07/09(水) 12:48:43.17 ID:P4tY/nSvd

金曜の福島市と仙台は25℃以下になるのか

645 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 134f-Ulda [2001:268:d24e:322a:*]) sage 2025/07/09(水) 12:55:10.80 ID:0rO/UFbn0

ズル佐野を正当化するためのズル館推しかwww

日本気象協会は佐野から金取って捏造バレたんだから責任取らなきゃダメじゃね？てか悪目立ちを避けたい入札妨害で謹慎桐生ちゃんは？（笑）

646 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 134f-Ulda [2001:268:d24e:322a:*]) sage 2025/07/09(水) 12:59:31.29 ID:0rO/UFbn0

自民気象庁は10年に1度！警報級！異常気象！温暖化！で→糞カーボンニュートラルに誘導www

気象庁の天下り日本気象協会の押し売り支援や

温暖化・暑さ対策ビジネスに積極的に投資する暑さ自慢を名乗る町には、気温水増し売名支援を行ってまーす。www

悪目立ち回避のリスクヘッジサービスも！

647 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 017d-rF0Y [240f:130:426c:1:*])  2025/07/09(水) 13:03:57.66 ID:BUg1urSY0

朝倉38.4℃

648 名無しＳＵＮ (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Dcpx [49.98.170.208]) sage 2025/07/09(水) 13:08:22.18 ID:+mypqYO4d

朝倉飛んだね

649 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d103-Kz/p [60.239.111.225]) sage 2025/07/09(水) 13:11:42.11 ID:seyacX790

>>639

郡家なんかも機器取り替えで高めに出るようになったのかもね

夏季の湿度計測が始まった2022年からランキングでよく見かけるようになった

650 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 13ec-Ulda [2001:268:d216:e199:*]) sage 2025/07/09(水) 13:27:27.64 ID:oizhTt020

下館は確変屋チームが匙加減ミスったのを野焼きって理由にしてるだけだよ

事実だよ

651 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 13:41:57.04 ID:zfOq0KGT0

順位 地点名 気温 時刻

1 朝倉（福岡県） 38.4℃ 12:59

2 梁川（福島県） 37.3℃ 13:13

2 日田（大分県） 37.3℃ 12:30

4 島原（長崎県） 36.9℃ 13:04

5 菊池（熊本県） 36.8℃ 13:17

5 古河（茨城県） 36.8℃ 13:12

5 京都（京都府） 36.8℃ 13:02

8 久留米（福岡県） 36.6℃ 13:29

8 熊谷（埼玉県） 36.6℃ 13:26

8 太宰府（福岡県） 36.6℃ 13:09

8 多治見（岐阜県） 36.6℃ 12:57

8 豊中（大阪府） 36.6℃ 12:27

13 下館（茨城県） 36.5℃ 13:25

13 福知山（京都府） 36.5℃ 13:18

13 府中（広島県） 36.5℃ 13:04

16 上田（長野県） 36.4℃ 13:29

16 玖珂（山口県） 36.4℃ 13:04

16 鳩山（埼玉県） 36.4℃ 12:54

19 舞鶴（京都府） 36.3℃ 13:30

19 郡家（兵庫県） 36.3℃ 13:06

19 広瀬（山口県） 36.3℃ 13:01

19 豊岡（兵庫県） 36.3℃ 12:55

19 久喜（埼玉県） 36.3℃ 12:52

24 宗像（福岡県） 36.2℃ 13:23

24 桐生（群馬県） 36.2℃ 13:20

24 敦賀（福井県） 36.2℃ 13:14

24 福島（福島県） 36.2℃ 13:11

28 前橋（群馬県） 36.1℃ 13:28

28 黒木（福岡県） 36.1℃ 13:25

30 佐賀（佐賀県） 36.0℃ 13:18

652 名無しＳＵＮ (JP 0H8d-BzvG [60.87.209.104])  2025/07/09(水) 13:50:07.45 ID:+4/bNdMhH

暑さの本番はこれから

653 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ eb83-BzvG [153.246.203.31])  2025/07/09(水) 14:14:49.02 ID:MRD5I4Wl0

下館って40℃倶楽部の古河から10数キロ東にあるだけだから、

十分高温になる要素はあるともいえるんだよな

水戸みたいに東から海風が入るほどの隔海度でもないしな・・

654 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 6b4e-Wka8 [2400:2410:b0a1:2400:*]) sage 2025/07/09(水) 14:23:31.75 ID:jucjxXjk0

本日も日田がひたひたと38度到達

655 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 14:51:24.89 ID:zfOq0KGT0

順位 地点名 気温 時刻

1 朝倉（福岡県） 38.4℃ 12:59

2 日田（大分県） 38.0℃ 14:19

3 豊岡（兵庫県） 37.6℃ 13:55

4 福知山（京都府） 37.5℃ 14:09

5 上田（長野県） 37.3℃ 13:48

5 梁川（福島県） 37.3℃ 13:13

7 甲佐（熊本県） 37.1℃ 13:58

8 菊池（熊本県） 36.9℃ 14:27

8 熊谷（埼玉県） 36.9℃ 14:19

8 島原（長崎県） 36.9℃ 13:04

11 府中（広島県） 36.8℃ 14:22

11 古河（茨城県） 36.8℃ 13:12

11 京都（京都府） 36.8℃ 13:02

14 舞鶴（京都府） 36.7℃ 13:55

15 館林（群馬県） 36.6℃ 14:36

15 下館（茨城県） 36.6℃ 13:41

15 久留米（福岡県） 36.6℃ 13:29

15 太宰府（福岡県） 36.6℃ 13:09

15 多治見（岐阜県） 36.6℃ 12:57

15 豊中（大阪府） 36.6℃ 12:27

21 伊勢崎（群馬県） 36.5℃ 14:24

21 久喜（埼玉県） 36.5℃ 14:14

21 佐野（栃木県） 36.5℃ 13:38

24 前橋（群馬県） 36.4℃ 14:36

24 広瀬（山口県） 36.4℃ 14:33

24 勝沼（山梨県） 36.4℃ 14:19

24 玖珂（山口県） 36.4℃ 13:44

24 鳩山（埼玉県） 36.4℃ 12:54

29 佐賀（佐賀県） 36.3℃ 14:04

29 郡家（兵庫県） 36.3℃ 13:50

656 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 15:03:53.94 ID:zfOq0KGT0

14時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 大分県日田 36.7

2 京都府福知山 36.5

3 兵庫県豊岡 36.3

4 大阪府豊中 36.2

5 長野県上田 36.2

6 茨城県古河 36.1

7 山梨県韮崎 36.0

8 福島県石川 35.9

9 埼玉県熊谷 35.9

10 福井県敦賀 35.9

✔観測地点名 最低

北海道宗谷岬 18.0

北海道えりも岬 18.5

北海道浜頓別 19.1

北海道興部 19.2

北海道声問 19.3

北海道羅臼 19.3

北海道礼文 19.3

北海道北見枝幸 19.5

北海道紋別小向 19.5

北海道雄武 19.8

657 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ d379-QKdS [131.213.161.137])  2025/07/09(水) 15:05:24.08 ID:OUFB62NO0

15時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 広島県府中 36.6

2 大分県日田 36.3

3 群馬県伊勢崎 36.2

4 熊本県岱明 36.0

5 埼玉県熊谷 36.0

6 京都府福知山 36.0

7 山口県広瀬 35.9

8 群馬県館林 35.9

9 熊本県菊池 35.9

10 群馬県桐生 35.8

✔観測地点名 最低

北海道宗谷岬 18.2

北海道礼文 18.3

北海道えりも岬 18.3

北海道浜頓別 18.9

北海道声問 19.1

北海道紋別小向 19.1

北海道納沙布 19.1

北海道浜鬼志別 19.2

北海道稚内 19.2

北海道紋別 19.2

658 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ e1dc-Kz/p [240a:61:5042:1b66:*]) sage 2025/07/09(水) 15:53:57.78 ID:Z1cZ4F150

～2025/07/09(15:40)

1 位 朝倉 福岡県 朝倉市 38.4 ℃ 2025/07/09 (12:59)

2 位 日田 大分県 日田市（官） 38.0 ℃ 2025/07/09 (14:19)

3 位 豊岡 兵庫県 豊岡市（官） 37.6 ℃ 2025/07/09 (13:55)

4 位 福知山 京都府 福知山市 37.5 ℃ 2025/07/09 (14:09)

5 位 上田 長野県 上田市 37.3 ℃ 2025/07/09 (13:48)

〃 梁川 福島県 伊達市 37.3 ℃ 2025/07/09 (13:13)

7 位 府中 広島県 府中市 37.1 ℃ 2025/07/09 (14:46)

〃 甲佐 熊本県 甲佐町 37.1 ℃ 2025/07/09 (13:58)

9 位 玖珂 山口県 岩国市 37.0 ℃ 2025/07/09 (15:11)

10 位 菊池 熊本県 菊池市 36.9 ℃ 2025/07/09 (14:27)

〃 熊谷 埼玉県 熊谷市（官） 36.9 ℃ 2025/07/09 (14:19)

〃 島原 長崎県 島原市 36.9 ℃ 2025/07/09 (13:04)

13 位 伊勢崎 群馬県 伊勢崎市 36.8 ℃ 2025/07/09 (15:29)

〃 白石 佐賀県 白石町 36.8 ℃ 2025/07/09 (15:17)

〃 館林 群馬県 館林市 36.8 ℃ 2025/07/09 (14:57)

〃 古河 茨城県 古河市 36.8 ℃ 2025/07/09 (13:12)

〃 京都 京都府 京都市中京区（官） 36.8 ℃ 2025/07/09 (13:02)

18 位 舞鶴 京都府 舞鶴市（官） 36.7 ℃ 2025/07/09 (13:55)

19 位 下館 茨城県 筑西市 36.6 ℃ 2025/07/09 (13:41)

〃 久留米 福岡県 久留米市 36.6 ℃ 2025/07/09 (13:29)

〃 太宰府 福岡県 太宰府市 36.6 ℃ 2025/07/09 (13:09)

〃 多治見 岐阜県 多治見市 36.6 ℃ 2025/07/09 (12:57)

〃 豊中 大阪府 豊中市（大阪空港） 36.6 ℃ 2025/07/09 (12:27)

今日も38度か。1回暖まるとなかなか冷めないね。昨年9月の続きを見ているよう

659 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 13fd-zfaq [2001:268:d2df:3045:*])  2025/07/09(水) 16:10:42.43 ID:1ylIApxD0

関東はもう少しトップ10に食い込むと思ったが、熊谷がギリギリ入っただけか。伊勢崎、館林は惜しかった。

660 名無しＳＵＮ (ｱｳｱｳｳｰ Sa55-5MHf [106.146.9.194])  2025/07/09(水) 16:17:16.45 ID:U8JZMPQ5a

>>659

広島の府中が上位だと東京の府中は来ないパターンが多いからな

並んだの見たことない

661 名無しＳＵＮ (JP 0H8d-BzvG [60.87.209.104])  2025/07/09(水) 16:22:20.80 ID:+4/bNdMhH

近々アスファルト溶けるかも

662 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 13fd-zfaq [2001:268:d2df:3045:*])  2025/07/09(水) 16:26:03.62 ID:1ylIApxD0

あ、古河もあと0.1だった。

663 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 59c3-Q9tP [2001:268:731d:fed5:*])  2025/07/09(水) 17:03:16.08 ID:UnFDDVW10

16時のアメダス気温TOP10（℃）

✔順位 観測地点名 最高

1 京都府福知山 36.5

2 熊本県菊池 35.6

3 群馬県前橋 35.3

4 茨城県古河 35.3

5 群馬県伊勢崎 35.2

6 熊本県岱明 35.2

7 香川県引田 35.1

8 群馬県館林 35.1

9 兵庫県福崎 35.1

10 大分県日田 34.9

✔観測地点名 最低

北海道礼文 17.7

北海道宗谷岬 18.1

北海道羅臼 18.5

北海道興部 18.5

北海道声問 18.6

北海道網走 18.6

北海道沓形 18.6

北海道納沙布 18.7

北海道紋別 18.8

北海道宇登呂 18.9

664 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 1b92-/Xxw [2404:7a84:8fc0:6f00:*])  2025/07/09(水) 17:11:24.03 ID:gSccfVzP0

今日の結果　7月9日（17時）

1 位 朝倉 福岡県 朝倉市 38.4 ℃ 2025/07/09 (12:59)

2 位 日田 大分県 日田市（官） 38.0 ℃ 2025/07/09 (14:19)

3 位 豊岡 兵庫県 豊岡市（官） 37.6 ℃ 2025/07/09 (13:55)

4 位 福知山 京都府 福知山市 37.5 ℃ 2025/07/09 (14:09)

5 位 上田 長野県 上田市 37.3 ℃ 2025/07/09 (13:48)

〃 梁川 福島県 伊達市 37.3 ℃ 2025/07/09 (13:13)

7 位 府中 広島県 府中市 37.1 ℃ 2025/07/09 (14:46)

〃 甲佐 熊本県 甲佐町 37.1 ℃ 2025/07/09 (13:58)

9 位 玖珂 山口県 岩国市 37.0 ℃ 2025/07/09 (15:11)

10 位 菊池 熊本県 菊池市 36.9 ℃ 2025/07/09 (14:27)

〃 熊谷 埼玉県 熊谷市（官） 36.9 ℃ 2025/07/09 (14:19)

〃 島原 長崎県 島原市 36.9 ℃ 2025/07/09 (13:04)

13 位 伊勢崎 群馬県 伊勢崎市 36.8 ℃ 2025/07/09 (15:29)

〃 白石 佐賀県 白石町 36.8 ℃ 2025/07/09 (15:17)

〃 館林 群馬県 館林市 36.8 ℃ 2025/07/09 (14:57)

〃 古河 茨城県 古河市 36.8 ℃ 2025/07/09 (13:12)

〃 京都 京都府 京都市中京区（官） 36.8 ℃ 2025/07/09 (13:02)

18 位 舞鶴 京都府 舞鶴市（官） 36.7 ℃ 2025/07/09 (13:55)

610 薮川 岩手県 盛岡市  31.2 ℃ (14:38)　　7月極値（＋0.1）　※2日連続今月2回目の更新

（途中経過も含め）昨日までの面子＋ちょっと山陰という感じ

東日本の梅雨明けが思いのほかもつれてるようで

自分の予想ではとりあえず速報値で平年並みかちょっと早く発表しといて（というかタイミングを逸したまま前線が復活してしまった感じｗ）

結果的に宙ぶらりんになった東海のみ確定値でどっちかに振るかなーと思ってる。西日本はあれでよかったかと　梅雨の中休みが半月は長すぎでしょｗ  ところであんな強そうなオホーツク高気圧久々にみたわ

まさかとは思うけど今週限りで東日本の夏は終わり！あとは西日本だけね！とか令和ちゃんならやりそうで怖いわ

665 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 59c3-Q9tP [2001:268:731d:fed5:*])  2025/07/09(水) 17:26:15.04 ID:UnFDDVW10

17時のアメダス気温TOP10（℃）

順位 観測地点名 最高

1 京都府福知山 36.3

2 大分県日田 35.4

3 兵庫県福崎 34.5

4 群馬県伊勢崎 34.4

5 茨城県古河 34.4

6 広島県広島 34.2

7 山口県広瀬 34.2

8 大分県大分 34.1

9 岡山県岡山 34.1

10 大分県中津 34.0

観測地点名 最低

北海道礼文 16.9

北海道宗谷岬 17.0

北海道標津 18.0

北海道斜里 18.0

北海道浜鬼志別 18.0

北海道根室中標津 18.0

北海道沓形 18.0

北海道本泊 18.0

北海道宇登呂 18.1

北海道根室 18.1

666 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 18:17:54.47 ID:zfOq0KGT0

ウェザーニュース

@wni_jp

＜明日以降、暑さが和らぐ＞

明日10日(木)は東北や関東北部、明後日11日(金)は関東で暑さが和らぎます。オホーツク海高気圧から吹き込む、冷たい東寄りの風で気温が下がる予想です。

https://pbs.twimg.com/media/GvZyACIbgAAmTjK?format=png

667 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ a9b2-hzM/ [2001:268:c182:76c0:*])  2025/07/09(水) 18:19:06.87 ID:zfOq0KGT0

順位 観測地点名 最高

1 京都府福知山 35.5

2 岡山県岡山 33.5

3 熊本県熊本 33.1

4 群馬県伊勢崎 33.1

5 兵庫県柏原 32.9

6 群馬県前橋 32.9

7 岡山県高梁 32.9

8 茨城県古河 32.8

9 熊本県菊池 32.8

10 広島県大竹 32.7

観測地点名 最低

北海道宗谷岬 16.1

北海道礼文 16.3

北海道宇登呂 16.7

北海道根室 16.7

北海道浜鬼志別 16.8

北海道根室中標津 16.9

北海道知方学 17.1

北海道上標津 17.1

北海道標津 17.2

北海道小清水 17.2

668 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9979-JDd/ [2001:268:9856:3773:*])  2025/07/09(水) 19:09:58.10 ID:Ts/zkj5q0

どうなんでしょう。この時期最高気温でランキングしている各地って、冬はそれなりに冷え込むところが多い。だからそんな地域の光熱費とくに電気料金は値下げとかしてくれたらいいのに

669 名無しＳＵＮ (ﾜｯﾁｮｲ 9b99-h4ne [2001:268:7397:b174:*])  2025/07/09(水) 19:16:01.87 ID:Aqvg2NUv0

冷夏だ！冷夏！

5ch    

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/sky/1751354005/

ナイトほか: 自律神経鍛えて暑熱馴化〜2024年まとめ

ナイトほか: 自律神経鍛えて暑熱馴化〜2024年まとめ

水風呂の入り方教えます！夏こそ水風呂デビューにぴったり

2024/7/10(水) 18:00配信

夏こそ！水風呂にトライ

初心者がサウナにハマらない理由の上位にくるのが「水風呂が無理」というもの。それでも気になる水風呂、いつかはマスターしてみたい水風呂。それなら、暑い夏にこそ水風呂デビューをしてみるというのはいかがだろうか。

■暑い日こそしっかり汗をかく そもそも湿度も高く、気温も当たり前のように30度を超える夏。わざわざより熱いサウナに入る必要があるのか？と思うかもしれないが、それとこれは別。屋外で過ごすことが少ない人だと1日の大半を冷房の効いた部屋で過ごし、実は体は冷えているということもある。また、屋外と屋内を出入りすることでの温度差が体の負担になり、自律神経が乱れやすくなるともいわれる。そんなときに汗をかくと意外とスッキリする。服を着た状態で汗をかくと、服が汗を吸ったりベタついたりして不快に感じるが、裸で入るサウナなら思い切り汗をかくことができる。 夏はサウナ室での滞在時間も気をつけたい。基本的にサウナ室に何分入るなどと時間で管理せず、自分が出たいと思ったタイミングで出ることをおすすめしているが、暑い夏はいつも以上にサウナ室にいると熱がこもったような感じになることがあるので、時間や周りの目などは気にせず、自分のタイミングでサウナ室を出るようにしよう。また、通常はサウナ室に入る前に湯舟で体を温める“下茹で”をしている人でも、夏場は下茹でなしでサウナに入ったり、逆に軽くぬるめのシャワーを浴びてから入ったりするのもいい。サウナ好きの人は先に水風呂に入ってからサウナ室に入る“水通し”をする人もいる。暑さで体が熱を持っていると感じるなら、水通しは無理でも温度を調整したぬるめの水シャワーを浴びるか、カランで湯と水を調整して体にかけてからサウナ室に入ると入りやすい。

■今ならいけるかも？水風呂にトライ 

さて、前置きはこのくらいにして、今回のメインは水風呂。正直、サウナのあとの水風呂は入っても入らなくてもいいと言えばいい。が、入れたら気持ちいいし、水風呂に入らないときとは違った感覚が味わえる。昨今のサウナブームには水風呂の存在は欠かせないとも言われていて、多くのサウナ好きが「水風呂に入れるようになってサウナがより好きになった」と話すほどだ。とはいうものの、水風呂が苦手な人にはとっては、苦手は苦手。足を入れた瞬間に「無理！」と思ってしまうのも事実。 だが、今は夏。冬場に比べると体も冷えていないし、サウナでも体が温まりやすい。いわば絶好の水風呂チャンス。もちろん、大前提として無理は禁物だが、暑い日に水で顔を洗うとさっぱりすると感じるなら、夏にプールに入って気持ちいいと感じるなら、きっと水風呂も気持ちいいと感じられるのでは。 水風呂に入ると決めたら、まずはサウナでかいた汗をきちんと流す。これはかけ湯、かけ水、シャワーなどでいいが、かけ水は水風呂の水をいきなり体にかけることになるので、水に慣れていない場合、この時点で「冷たくて無理」となるかもしれない。ということで、汗を流すときはシャワーやかけ湯を利用する。 水風呂に入るときはいきなりではなく、足元からゆっくり入る。急に入るのは心臓にも負担になるので様子を見ながら。サウナに入っても一番温まっていないのが足先なので、ここで止まってしまうと、あとは「冷たい」をただただ認識するだけで、次へは進めなくなる。なので、止まらずゆっくりゆっくり入ることを意識して、少しずつ水風呂につかるようにしてみよう。もし、無理だと感じたら一旦やめておく。そして、次、またサウナに入ったあとにトライ。1回目よりは入りやすくなっているはずだ。最初が一番ハードルが高い気がするが、腰ぐらいまで入れると意外と平気だったりする。腰まで入れたら、あとはゆっくり膝を曲げれば水風呂に入れてしまう。 水風呂に入れたら長く中にいる必要はないので、自分のタイミングで出る。中には水風呂にどんだけ入っているのかと思うぐらい浸かっている人を見かけるが、そういうのはスルーして、自分のペースを優先しよう。入れたとして20秒～30秒で十分で、それより短くてもいいし、長くても1分ほどでいい。また水風呂では手首から上を水から出すようにして入ると意外と入れるので試してみて。 夏の暑さもあって、これまで苦手意識があった人でも意外と入れてしまうこともある。一度入れると以降は入りやすくなることが多いので、これが水風呂デビューになるかもしれない。ただし、夏であろうと、暑い日であろうと、絶対に無理をしないこと。これは鉄則だ。水風呂がどうにも無理という場合、少しお湯を足したぬるめのシャワーを部分的に浴びてみる。水シャワーで顔を洗ったり、頭に浴びたりしてみると、部分的に水に触れるのもいい。ここで気持ちいいと感じられたら次の水風呂への第一歩になるかもしれない。 水風呂(ぬるめのシャワー)のあとは、体を拭いて休憩もしっかり取ろう。外気浴でも浴室内での内気浴でもいいので休憩する。体の表面が冷やされても体の中は温まっているので、何とも言えない感覚になる。ただ、夏場は日中だと外気浴と言っても日光浴のようになるので、日焼け止めもつけていない状態で日に当たらないように椅子の位置は選んだほうがいい。日差しが強いようならもちろん内気浴でOK。休憩の前後には必ず水分補給も忘れずに。

■より強く意識したいのはこまめな水分補給 

サウナに欠かせない水分補給。サウナに入る前、出たあと、休憩の前後など、こまめに水分補給をするのが大切だが、夏場は日常生活でも水分補給を意識的にしておきたい時期。サウナに入るなら、より意識的に水分を摂るようにしたい。施設に給水器が設置されていることが多いが、ほかの人とバッティングしてしまうこともあるので自分のタイミングで飲めるようにペットボトルの飲料を用意しておくのがおすすめ。水筒を持参する人も見かけるが、重たいものや割れてしまう素材は落としたときに危険。ペットボトルか同様の素材のものがいい。 施設によってペットボトルなどの飲料の持ち込みについてはルールがある。持ち込めるものの制限や持ち込めるエリアや置き場が決まっていることがあるので、必ず事前にチェックをしてルールを守って水分補給しよう。さらに水分補給とはいえ、汗をかいて失われるのは水分だけではないので、ミネラルや電解質などの入った飲料を選択するのもいい。もしくはサウナ後(洋服に着替えたあと)に飲むドリンクやフードで補っても。ちなみにサウナのあとは、汗によって水分や塩分などが失われることで味覚が敏感になるため、より食事や飲み物をおいしく感じるといわれている。食欲が落ちやすい夏場だが、サウナ後はおなかも空きやすいので、サ飯(サウナ後の食事)もぜひ楽しもう。 最近はサウナ好きの人に向けて、水風呂の温度を低めに設定している施設も多い。が、デビューするなら水温は低すぎないほうがいい。例えば以前紹介した東京・後楽園の「スパ ラクーア」や、横浜の「INSPA」は水風呂の温度が20度前後。また、東京・豊島の「庭の湯」は水着で入るバーデプールエリアにもサウナや水風呂があるが、水着着用ということもあり水風呂も入りやすい。さらにサウナがなくても水風呂がある街なかの銭湯は、もともと少し高めに水温を設定していたり、あえて水温調整をしていなかったりするので、初心者でもゆっくり入りやすい。この場合、湯舟で温まってから水風呂へGO。今の時季ならではなのが東京・上落合の「松の湯」。夏期限定で露天風呂が水風呂になっている。お風呂はゆっくり、ダラッとできるのがいいという店主のこだわりで、気持ちよく入れる水風呂になっていて苦手な人にこそ入ってほしい。ここではサウナのことは一旦忘れて、水風呂の気持ちよさを体験したい。 これまで水風呂が気になっていたけど、最後の勇気が出なかった人にはこの暑さは新たな扉を開くチャンスかも。改めて水風呂にトライしてみては。 

Yahoo!ニュース

https://news.yahoo.co.jp/articles/a7374e5fe0fbe328668b92a4eb6a48f045691836&preview=auto

【医師に取材】夏バテしやすい時季を迎える前に！ サウナで汗をかきやすい体になる。

6/22(土) 21:46配信

健康によい効果がいろいろあると話題のサウナ。実は夏を控えた季節こそ心強い味方に。家でも手軽に試せる方法も紹介!

［ 外サウナ ］夏を迎える前にサウナに入っておくとよい理由とは？

定期的に入ることで、熱中症が予防できる。

クロワッサン オンライン

サウナは今やブームを通りこし、健康を支えるインフラ（基盤）なのだと、日本サウナ学会の代表理事も務める医師・加藤容崇さんは言う。サウナで得られる効果の中でも、これからの時季に期待できるのが熱中症や夏バテを防ぐというもの。 「サウナに入ったら汗かきになって暑さに弱くなった、という人がいるのですが逆なんです。汗がかけるのは体温の上昇が抑えられているということ。サウナには体温の上昇が緩やかになって抑えられる、暑熱順化の効果がある。自律神経の機能がサウナに入ることで上がり、鍛えられるんです」 ただし、この効果はサウナに入らないと2～3週間で元に戻ってしまうという。 「1回でも効果はあるものの、週に1～2回定期的に入ると保たれます。夏バテしやすい時季を迎える前に、サウナを習慣化すると、快適に夏が過ごせますよ」

紫外線を浴びて傷ついた肌を修復してくれる。

サウナには紫外線を受けてダメージを負った肌細胞を修復してくれる効果があるという。紫外線対策がとかく気になる季節、これは聞き逃せない情報だ。 「人間は骨折などのダメージを受けると発熱し、ヒートショックプロテインという特殊なタンパク質が出て細胞を修復するスイッチが入ります。肌も同じ。紫外線を受けて傷んだ細胞を修復するのに、顔の温度が40度くらいになるサウナは最適。これはお風呂では得られない効果です」 また、サウナ室の中は熱いので毛細血管が増え、血流もよくなる。結果、赤ちゃんのように湿度のあるピンク色の肌になれるというから、血色が気になる年代にはこれもうれしい効果のひとつ。

効果的な入り方と、注意すべきこと。

サウナって息苦しくて熱い空間に座ってひたすら我慢し続ける場所なんでしょ?というのはひと昔前のイメージ。加藤さんも「我慢することには意味がありません」と強調する。 「熱いサウナ、冷たい水風呂は体にとって緊急事態。交感神経が優位になり緊張した状態になるんです。その後、休憩でリラックスするときに副交感神経が活性化します。自分でコントロールするのが難しい自律神経を、外的な環境を借りて一時的に緊張状態におき、それを一気に緩和することで深くリラックスするようにする。それがサウナの本質です」 安全に楽しむためにも、初心者は次のようなことに注意を。 

✔３つの見ないを守る。 

１ 汗の量を見ない。 

２ 温度計を見ない。 

３ 時計を見ない。

■ お風呂でサウナ効果を得るなら、こんな入り方で！

42度のお風呂に15分入ると、体の内部の温度が1.6度上がるという。その後に水シャワーを浴びて休憩をとる、というのが基本の入り方。 「浴槽に入っている間は、呼吸を意識するといい。基本的に息を吐くと副交感神経が優位になり、吸うと交感神経が優位になる。負荷を抑えてリラックスしたいときは、吐くほうに集中してゆっくり吐き続けながら入るようにしてみてください。ただ、サウナほど自律神経に対する刺激は大きくはないので、脳疲労を取る効果などはあまり期待できません。うちサウナは体の疲労を取りたいときに試してみるとよいでしょう」

普段より1～2度ほど高めに温度を設定して、浴槽に湯を張る。温度を上げるのは無理のない範囲で。

✔いつもより少し熱めの41～42度に温度設定。

深部体温を上げるよう15分くらいゆったりと浴槽に入る。ちょっと熱く感じたら途中で出るようにして。

✔芯から温まるよう15分ほど浴槽に浸かる。

つらくない程度に水シャワーを。椅子などに座り、顔からではなく体の下から上へ、まず足から順番に浴びる。

✔シャワーを水に設定し、体をさっと冷やす。

炭酸ガスを凝縮した粒がすばやく発泡し、湯に溶け込む。トウガラシエキス（保湿成分）を配合。ホットシトラスの香り。

ロング丈で二の腕までカバーし、上半身を保温。熱を逃がしにくい内側ポリウレタンコーティングとなっており、半身浴でもしっかり汗がかける。

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https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/9d4791235722c8a241b18bfa9bc9ead819e7849e

悩んでいるなら今すぐやって！40代・50代の自律神経を整える方法3選

5/30(木) 11:45

こんにちは、1級ダイエットアドバイザーのナイトです。
今回は「自律神経を整える方法3選」というテーマでお話していきます。40代50代の老化を防ぎ毎日を若々しく生きるために、自律神経を少しでも整える方法について、ぜひチェックしておいてください。


✔毎日同じ時間に起きて、朝日を浴びる

あなたは誰かに振り回されるとストレスを感じますよね？

それと同じで、自律神経ももあなたがさまざまな時間に寝たり起きたりする事で、体内時計が狂わされ、ストレスを感じています。

毎日同じ時間に起きて、毎日朝日を浴びることは、体内時計を整えるために非常に効果的です。これにより、自律神経のバランスが改善され、心も安定します。

筆者は平日は0時に寝て5時50分に起き、休日は1時に寝て10時に起きていましたが、このパターンだと月曜の朝が最悪なくらいに眠くて、体調が戻ってくるのが水曜日ごろ。

で、金曜日の夜には飲みにいき、また土日は朝10時まで寝る…こういった生活をしていましたが、これを見直して土日も同じ時間に起きるようにしたら、びっくりするくらい調子が良くなりました。

ポイント:

・土日関係なく、毎朝決まった時間に起きる習慣をつけましょう。

・起きたらすぐにカーテンを開けて、目に光を入れましょう。

・朝の散歩を10分から15分くらい取り入れる、とさらに効果的です。

✔ 湯船に浸かる

めんどくさいと言ってシャワーしか浴びない生活よりも、湯船に浸かる生活を送ることで、自律神経が整います。温かいお湯は副交感神経を活性化させ、全身の筋肉がリラックスする事でストレスを軽減して、体も心も整います。さらにおすすめは冷たいシャワーです。サウナと同じで、体を温めたら冷やす。これを交互にする事でさらに整います。最近の温水器は温水と冷水を繰り返すシャワーのモードもあるので、活用しましょう。使わないのはもったいないです！

ポイント:

・就寝前の1時間半前に入浴するのが睡眠の質を上げる為に効果的と言われています。

・ぬるめのお湯（38度くらい）に15分程度浸かりましょう。お風呂スマホは絶対ダメです。

・入浴剤を使うと、さらにリラックス効果が高まります。

・体が温まったところで、冷たいと感じる程度の温度のシャワーを浴びます。そしてまた湯船に浸かる。これを2回以上繰り返します。

✔適度な運動

結局またそれか、と思うかもしれませんが、そうなんです！

適度な運動は、運動することを日常から完全に排除してしまった40代・50代の自律神経のバランスを整えるために非常に効果的です。

特に、ウォーキングやヨガなどの軽い運動は、心身のリラックスとエネルギーの活性化を促進します。あなたが運動をイメージした時、ジムに行って筋トレしてダンスプログラムに入って、毎日皇居の周りを走って…と思うかもしれませんが、そんなものは最初は必要ないです。まず外に出て毎日10分歩く。ここから始めましょう。

おすすめの運動:

まずはウォーキング。これ一択です。毎日10分程度の散歩を取り入れることで、気分がリフレッシュされます。たった10分でいいですが、その代わり毎日行いましょう。雨の日は室内ウォーキングでもいいです。歩く癖をつけましょう！

四まとめ

以上、「自律神経を整える方法3選」のご紹介でした。40代50代はまだまだ人生において旅半ばです。「病気しないで若々しく、長生きする！」と心に決めて、人生を歩んでいってください。きっと、充実した毎日が送れるはずです。次回はもっと役に立つ記事を書くので、ご期待ください！「いいね」と「フォロー」をお願いします。ナイトでした。



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小林弘幸『自律神経を整える食事術』〜自律神経を養う食事メニュー

小林弘幸『自律神経を整える食事術』

副交感神経の働きを高め 「英気を養う」 理想的な夕食術

■自律神経の原料はタンパク質

副交感神経の働きを高め,腸内環境を整える。それが,つまり「英気を養う」夕食術のポイントです。その前にこの第3章では,どの栄養素が,どんな働きをするのか,簡単にご説明しておきたいと思います。

まず,外見・内面ともに素敵オーラを輝かせ,心身のパフォーマンスを上げるためのすべての鍵とも言える=自律神経の原料は,タンパク質です。なかでも,積極的にとりたいのは,肉や魚,卵などの動物性食品に豊富な良質のタンパク質。もちろん,大豆,小麦などに多く含まれる植物性タンパク質も体にはいいのですが,含まれている必須アミノ酸の種類,量などから見ると,自律神経の原料としては,やはり動物性タンパク質を,より積極的にとるのがおすすめです。ベジタリアンの人に肉や魚を食べなさいということは強要しませんが,年を重ねてもなお,若々しくエネルギッシュな人,タフな人,長寿な人を調べてみると,なぜか「肉好き」「魚好き」の人が圧倒的に多いということも,動物性食品の良質タンパク質が自律神経の働きを高めているという

ことの,一つの証明ではないかと私は考えています。肉を食べると,がぜん,やる気やエネルギーが湧いてくるという声もよく聞きますが,それは,あながち錯覚ではないと思います。

ただし,一つ気をつけたいのは,肉や魚などの動物性食品には,脂肪がつきものだということ。その脂肪が血液中で酸化すると,血液がドロドロになり,全身の細胞を老化させ,腸内環境を悪化させてしまう。ですから,動物性食品がメインの食事をとるときは,油脂の酸化を防ぐ「抗酸化成分」を含んだものをいっしょにとることがコツになります。

とはいえ,それは簡単です。 抗酸化成分は,野菜や果物に豊富だからです。抗酸化ビタミンのB-カロテン,ビタミンC,ビタミンE,野菜や果物の赤や紫の色素,さらにはアク成分に含まれているアントシアニンやポリフェノールも,抗酸化成分です。私も,ステーキや焼肉を食べるときは,かならず野菜をいっしょにとるようにし,食後のデザートは,できるだけ果物をチョイスするようにしています。でも,それもやってみれば,それほど難しいことではありません。たとえば焼肉なら,タン塩にレモン,カルビにサンチュやキムチやナムル,それも野菜や果物の抗酸化成分を利用した,理にかなった食べ方なのです。また,最近では,コンビニ食材もずいぶん進化して,健康を意識した品ぞろえも進んでいます。たとえば,冷凍ブルーベリーやバナナやミニトマ

ト,生野菜のサラダや冷凍のカット野菜,少しだけ意識を変えて,いつもと違う目線で棚をチェックすれば,「肉食」の脂肪からくるマイナスを補ってくれる抗酸化成分が豊富な野菜や果物は,じつはコンビニでも調達可能です。

■ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる

ストレス社会に生きていると,交感神経が優位になりがちです。つねにイライラして,眠りが浅く, どれだけ寝ても疲れがとれない。そんな人を調べてみると,だいたい交感神経の働きが異常に優位になっているので,改善するためには,交感神経の興奮を抑える栄養素を積極的にとることが大切です。

その筆頭がカルシウムです。カルシウムは骨をつくる主成分ですが,じつは神経にも含まれていて,

興奮を抑える働きをしています。また,豆腐をつくるときに使うにがりの代表的な栄養素, マグネシウムは交感神経の興奮を抑えて、自律神経を安定させてくれます。

さらに,豚肉などに多く含まれるビタミンB群も,別名「ストレス・ビタミン」と言われるほど,神経の安定に欠かせません。なかでも,青背魚に豊富なビタミンB6は,刺激を抑制する神経伝達物質の生成に関わっており,神経過敏,不眠に効果があると言われています。アスリートやプロスポーツ選手が,試合の前にビタミンB群が豊富な豚肉や青背魚を食べるというのも,試合からくるプレッシャーやストレスからくる交感神経の興奮をしずめ,神経を安定させるためです。

ちなみに,カルシウムは,ちりめんじゃこ,しらすなどの小魚だけでなく,チーズや乳製品にも豊富に含まれています。マグネシウムは,豆腐,納豆,豆乳などの大豆や大豆製品,雑穀,海藻などからとることができます。

■食物繊維は腸をきれいにしてくれる掃除役

便秘の特効薬と言えば「食物繊維」。腸のなかで,さまざまな老廃物,食べカスをくっつけながら,便の主材料になってくれる 「食物繊維」は,言ってみれば,腸の掃除役。これは,人間の消化酵素では消化されにくい栄養素の総称で,大ざっぱに言えば「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の二つに分けることができます。

不溶性食物繊維の特質は,腸のなかで水分を吸って膨らむこと。一方,水溶性食物繊維は,水に溶けて便をやわらかくしてくれます。ですから,便秘中に不溶性食物繊維をたくさんとると,逆に,お腹が張

って苦しくなることもあります。それはなぜかというと,不溶性食物繊維の刺激で,腸のぜんどう運動が起こり,たまっていた便の水分が吸収されるため,便が硬くなってしまい,ますます出にくくなってしまうからです。

ちなみに,不溶性食物繊維を比較的多く含んでいる食品は,バナナ,ごぼう,こんにゃく,オクラ, 枝豆,たけのこなどの野菜や根菜類です。一方,水溶性食物繊維を多く含んでいる食品は,海藻,きのこ類,じゃ

がいも,山いも,里いもなどの芋類,麦,小麦胚芽や全粒粉入りのパンやシリアルなどです。

とはいえ,「水溶性」「不溶性」を細かく覚える必要はありません。不溶性,水溶性ともに豊富に含んでいるキウイ,リンゴ,ミカンなどの果物をはじめ,ほとんどの野菜,海藻,果物には,不溶性,水溶性の二つの食物繊維が共存して含まれていますので,できるだけ「海藻」「野菜」「果物」「きのこ類」を積極的にとる,という意識を持つだけで十分です。

たとえば,お味噌汁の具をワカメにしてみたり,ヨーグルトにキウイなどの果物をプラスしてみたり。納豆に,メカプやもずくをプラスしてみる

だけでも,それは腸を掃除し,腸内環境を改善してくれる「チカラめし」となります。

ちなみに,最近,コンビニなどでもよく手に入るプルーン,パパイヤ,あんず,なつめ,いちじく,マンゴーなどのドライフルーツも,じつは食物繊維がたっぷりで,きれいな腸づくりの強い味方です。ですから,ヨーグルトにドライフルーツをプラスするというのも,「腸内環境」の改善には,お手軽かつ効果の高い,おすすめの朝食メニューの一つです。

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【呆然】1週間ぶりの風呂でサウナに20分入ってるワイ「んふぅ…全身の毛穴からくっさい汗ドバドバ出てるぅ……」→結果ｗｗｗ

12-08-2024 04:25:57

By cottoncococo

1: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:49:13.91 ID:jthmDYgn0

これがたまらんのよな

毛穴に溜まりまくった汚れが出ていく快感

汗でびっしゃびしゃになってそのまま水風呂ダイブ

これが気持ちいいんよほんまに

4: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:50:55.40 ID:4x5oxize0

水風呂ダイブ誰もいないときならええけどな

5: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:51:27.84 ID:6C9nvPpO0

たまに銭湯でしゃれにならんくらい臭いやつおるのお前か

6: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:51:30.42 ID:BI+OkVYwa

洗体は？

7: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:52:41.15 ID:u4SAf1iO0

もしやサウナ前に身体洗ってないよな？

そしたら意味ないで

33: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:45:23.10 ID:s4wWVL6a0

>>7

は？身体洗ってから入れや😡

10: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:54:11.16 ID:SYzN6HuV0

最近水風呂とのローテの気持ちよさに気づいた

外気浴の時白目剥きそうな感覚もわかった

15: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:57:20.01 ID:uic6bYH70

>>10

めっちゃ気持ちええけど体に悪いらしいで

16: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:58:11.51 ID:Ae0binUu0

>>10

死にかけてるよ

17: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:59:01.86 ID:SYzN6HuV0

>>15

>>16

体にいい快楽なんてないと思ってるからしゃーない

今が良ければそれでヨシッ！

23: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:22:16.95 ID:41WezfJt0

>>15

体に悪いソースくれ

24: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:33:15.72 ID:VigYhriSa

>>23

急激な環境変化に晒すんやぞ

良いわけがあるか

29: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:39:31.18 ID:d4WkXIdfd

>>23 

ヒートショックってあるやん。あれと同じらしいで。血管に負担かけまくってる

ヒートショック現象 

ヒートショック現象（英: heat shock response）とは、住環境における急激な温度変化によって血圧が乱高下したり脈拍が変動する現象。

概説

一般で使われている用語としては、ヒートショックとは急激な温度変化により身体が受ける影響のことである。比較的暖かいリビングからまだ冷たい浴室、脱衣室、トイレなど、温度差の大きいところへ移動すると、身体が温度変化にさらされて血圧が急変するため、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こすおそれがある。高血圧や動脈硬化の傾向がある人がその影響を受けやすい傾向があり、なかでも高齢者は注意が必要とされる。

https://ja.wikipedia.org/wiki/ヒートショック現象

12: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:55:24.85 ID:F6KxfZ/ea

サウナに臭い充満してそう

31: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:41:28.96 ID:TGiBdFWk0

ワキガワイ、サウナで悪臭を充満させてしまう

13: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 10:56:26.99 ID:UguEo21Bd

タオルパンパンするやつ〇したくなる

汚ねえんだよ

21: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:18:21.36 ID:uqTc+03W0

外気浴で目瞑ってるのに眼球がグワァーんって回るような感覚して倒れそうになったわ

25: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:34:51.96 ID:VigYhriSa

整う等と称して体調維持機能を揺り起こすってのはつまりダメージを与えて回復させる動きを無理矢理してるだけなんだわ。気持ち良さが先行し、「ととのう」ことばかりが注目・強調されていますが、血管の中は別です。まさか「血管内水分」が蒸発しているとは誰も思わないことでしょう。そもそも「血液＝水分」と認識している人はまずいません。心臓や血管は気持ちいい発汗の裏で悲鳴を上げています。こまめな「水分補給」こそ命を守る生命線です。「血液には水分が満ちていて、サウナによる脱水で血液がドロドロになり、血管が細くなっている」ことを忘れないでください。

https://president.jp/articles/-/57263?page=5

26: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:35:17.28 ID:6C9nvPpO0

サウナ自体そもそも無理な脱水云々で良くない説も見かけた気がするが

30: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:41:18.89 ID:d4WkXIdfd

ワイもサウナ好きでよく水風呂入ってたけど

あのボーっとする感覚

あれ血管が痛んでると知ってやめたわ

32: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:44:02.42 ID:53ueS/uw0

34: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:46:32.24 ID:ytRDeBLIM

ギア2定期

20: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:01:50.61 ID:lYlc+SZi0

水風呂苦手ワイはゆったり温水シャワー派

36: 風吹けば名無し 2023/01/13(金) 11:47:42.69 ID:3rq/IvIS0

水風呂の表面が垢でコーティングされててワロタ

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1673574553/

不思議.net   

http://world-fusigi.net/

更年期の不調をセルフケアで軽く！自律神経のバランスを整えるためには、平熱を36・5度以上に保つこと

2023/7/28(日) 12:32配信

女性ホルモンの減少により、さまざまな不調が表れる更年期。しかし、はじめは原因がわからず悩む人が多いようです。どんな症状があるのか、またその上手な乗り切り方を教えます（イラスト/小林マキ　取材・文・構成/岩田正恵《インパクト》　デザイン/米山和子《プッシュ》） * * * * * * * ◆不調を和らげる3つの生活習慣 1）体を温める 更年期の不調の多くは、体温調節を担う自律神経の乱れにより体が冷えることで起こります。 「自律神経のバランスを整えるためには、平熱を36・5度以上に保つことが大切です。平熱がそれ以下なら、体が冷えている証拠。体を温める生活習慣を取り入れましょう」（天野先生。以下同） 温泉や40～60℃前後の低温サウナ、岩盤浴を利用するのもおすすめです。 

【入浴】 毎日15分間、40℃程度の湯に肩までしっかり浸かる。朝と晩など1日に2回入るとなおよい。新陳代謝が活発になって血行が促進され、自律神経も整う。

【水分補給】

 朝、起床時にコップ1杯の白湯を飲む。内臓を温めて血行を促すとともに、利尿効果が高まり、老廃物や余分な水分が排出される。一気にではなく、ちびちび飲んだほうが消化・吸収を助ける効果が期待できる。 

【食事】

 スパイス類や発酵食品、根菜、赤や黄色の暖色系野菜など、体を温める効果のある食材を選ぶ。きゅうりやなすといった夏野菜や白菜などの寒色系の食材は体を冷やすので加熱して食べるようにする。

2）筋肉や骨を鍛えて 筋肉には、熱を作って体を温め、血流をアップさせる働きがあります。 「何歳からでも筋肉は鍛えられるもの。日常生活にスクワットなどの筋トレを取り入れましょう。筋肉維持のために、食事でタンパク質を摂ることも心がけて」 骨を強くするためには、カルシウムと、カルシウムの代謝を助けるビタミンDを含む食品を摂ることを意識しましょう。 「ウォーキングや階段の上り下りなどの運動で、骨に負荷をかけることも大切です。ビタミンDは日光を浴びることでも生成されるため、積極的に戸外に出るようにしましょう」 骨を鍛える

【かかと落とし】 

1）背筋を伸ばし、両足を肩幅ぐらいに広げて立つ 

2）両足の親指のつけ根で立つイメージで、ゆっくりとつま先立ちをする 

3）2、3秒静止した後、一気にかかとを落とす 4）1日の総回数が30回になるよう、家事の合間などに行う

3）市販品を上手に活用しよう 少しでも症状の緩和に役立ちそうなものは積極的に取り入れてみて、と天野先生。 「ドラッグストアで手に入るドリンク剤やサプリメントなども試してみましょう。更年期向けとしては、自律神経を整えるクラリセージの精油、エストロゲンと似た働きをするエクオールのサプリメント、冷えを改善する当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）や、ほてりやのぼせに効く桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）といった漢方薬がよく知られています」 【加齢による不調をケアするアイテム】 ーーーーー リポビタンアクティブ〈指定医薬部外品〉50mL ￥330/大正製薬 血行を促すショウキョウ（生姜）やトウキ（当帰）、チンピ（陳皮）、ローヤルゼリーの4つの生薬を配合したドリンク剤。加齢による身体虚弱に伴う不調を改善する。 ーーーーー ーーーーー クラリセージ・オーガニック5mL ￥5,170/ニールズヤード レメディーズ 緊張やイライラを和らげ、ホルモンバランスを整える作用があるといわれるクラリセージのアロマオイル。甘くスパイシーな香りが特徴。天然成分100％。 

Yahoo!ニュース

https://news.yahoo.co.jp/articles/19f2a66498e494be5c1bfd7b571f1aa5332c64fb

サウナに入った日は快眠が期待できる３つの理由と、質の良い睡眠に理想のサウナのタイミングを紹介

rina 睡眠インテリア睡眠健康指導士/インテリアコーディネーター/薬剤師

3/7(木) 6:55

サウナには入浴中のととのい体験のほかに、疲労回復、美肌、自律神経の改善などさまざまなメリットがあるといわれています。さらに睡眠とも関りがあるというようです。

・サウナと睡眠の関係

サウナに入ったあとは質の良い睡眠がとれたと感じたことはありませんか？これは科学的にも報告されており、「サウナ入浴後はノンレム睡眠の時間が増える」といわれています。ノンレム睡眠とは深い睡眠状態も含まれる睡眠状態です。このノンレム睡眠によって私たちの体では、脳の休息や免疫力の回復が期待でき、また美肌やアンチエイジングとも関りが深いといわれています。

サウナで睡眠の質が上がる理由

❶幸せホルモン「セロトニン」でリラックス

サウナと水風呂へ交互に入ることで、体内でセロトニンという物質が分泌されるといわれています。セロトニンは感情のコントロールや精神を安定させる役割を持ち、さらに睡眠ホルモンの材料にもなるため、リラックスできて自然な眠気や質の良い睡眠が期待できます。

❷入浴後の体温下降で、自然な眠気

人間の体温は、１日を通して変化しています。日中高くなり、夜眠る前には低くなることで自然な眠気と質の良い睡眠が期待できます。サウナによって一時的に体温が上がるとその後は反動で下がるため、サウナ後の体温降下により質の良い睡眠が得られやすくなります。体温変化による快眠を期待する場合の理想的なサウナのタイミングは、寝る約２時間前です。

❸爽快感と、適度な疲労感

サウナによる血行促進や発汗、心拍数上昇によって、心臓や血管へ軽い運動と同じ程度の負荷がかかるといわれています。これは運動と一部同じような効果が期待できます。

体を動かす運動をせずとも適度な疲労感が得られ、自然な眠気が得られやすくなるでしょう。

さいごに

サウナは体も心もととのい、快眠をはじめたくさんのメリットが得られます。ただし、高血圧や心臓病など持病のある方は場合によっては体に負担がかかりすぎるためおすすめできませんし、通い慣れている方でも水分補給を怠ったり、過度な高温で長時間過ごしたりしていてはとても危険です。サウナは自分に合った正しい方法で楽しむようにしましょう。

Yahoo!ニュース

https://news.yahoo.co.jp/articles/19f2a66498e494be5c1bfd7b571f1aa5332c64fb